【游金地】讯 有觉察力的人，能看到许多别人轻易忽略的东西。他不带任何评断，就只是身在其中，不随便分心，他活在当下。这世界的许多微小细节他都能一一感受，生命变得丰富多彩。

孩子的同理心

　　觉察力与同理心的深沉价值——保持觉察也意味着能清晰思考，不论过去或将来怎样，都能保持自己的想法不迷失。因此拥有觉察力会比活得浑浑噩噩的人更适应这个世界，做起事来事半功倍。同样，一个自我感受力强的人，通常对他人的一举一动也比较能够感同身受。

　　天生的感知与信赖能力——全心信赖并感知他人心情的能力，是我们天生的本领。当孩子能像自己在痛一般去感受别人的痛楚时，他就会试着帮助别人排解痛苦；他从别人那儿感受到的是快乐，也会想努力带给别人快乐。所以，获取越多正面经验的孩子，会越想把这个经验应用在别人身上。

　　自在探索察觉，培养重要的能力——因为可以觉察到很大已经无法察觉的事物，每个日常生活细节对孩子来说都是一种探索，他无法决定先注意什么或投入何处。也因此，我们才时时见到大人想拼命前进，而小人儿却慢吞吞的在欣赏路边的风景。只有在这样毫无目的察觉中，才能让孩子养成某些重要的能力：不是谁在引导孩子该注意什么事，而是自己选择在那个片刻感受什么、发现特别喜欢、特别感兴趣的事物。当孩子能掌握越多这种自我行动的决定权时，以后等他在其他事物上需要自行做交涉时，就会容易得多。