我有个朋友，有一天放学朋友去幼儿园接孩子放学，被老师告知最好带孩子去做心理辅导，孩子上课注意力总是无法集中，扰乱课堂秩序，朋友为这事苦恼了很长时间，最后无奈带孩子看了心理医生，等朋友去了才知道，有此问题的不是他一个人，挂号看门诊的孩子不少，而更令人沮丧的是，教授都说基本无药可治。

　　只能说，培养孩子的注意力问题，不是一件小事，应尽早开始。
1、给孩子一个容易集中注意力的客观环境

　　据科学研究，孩子的注意力集中时间受到年龄、兴趣、环境等因素的影响，时间上也就是2到15分钟，而上了学的孩子每节课也不过20分钟的时间。所以在注意力上，家长们首先要明确，孩子不可能像大人一样长时间集中注意力。面对嘈杂的环境，我们成年人都无法集中注意力，更何况孩子。所以，营造一个容易集中注意力的环境至关重要，简单讲就是减少新颖有趣的刺激。

　　比如，在装修新房的时候，我和孩子爸爸一致认为，儿童房装修尽量简单，减少不必要的装饰。零食、玩具等吸引他注意力的东西尽量放在他不那么容易拿到的地方。让他习惯于在一个安静的地方，摆弄几样简单的玩具，而不是反复被周围的环境刺激，兴趣点从一个地方不断迁移到另一个地方。
2、给孩子一个容易集中注意力的主观环境

　　可以说，人文环境是一个家庭至关重要的环境。我们常常发现，孩子对于他所感兴趣的事物能够忘乎所以的投入，比如我家孩子喜欢看动画片《大头儿子小头爸爸》，他可以连续20分钟一动不动坐在那里。他喜欢摆弄小车子模型，往往连续15分钟都在来回推小车子。在我看来无聊又无趣的事情，在孩子那里就是快乐的全世界。所以，尽量引导孩子做喜欢的事至关重要。

　　在这个基础上，我和我的家人形成了一条原则就是，不轻易打扰他。很多时候，家里爷爷奶奶，一会喂牛奶，一会递水果，一会亲亲，一会抱抱，无形中打扰了孩子对事物的专注，好心反而办了坏事。让孩子沉浸在自己喜欢的事物而不打扰他，有助于培养他形成专注的习惯。

3、帮助孩子养成规律的生活习惯

　　我们常常觉得，孩子就是要自由生长、快乐成长，而忽视了对于他生活习惯的养成。好的注意力也是生活习惯的一部分。

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