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孕妇在孕期吃的食物会影响到宝宝的肤色吗?
2016年04月27日 孕期知识
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  很多孕妇都流传着这样一个说法,认为孕期吃酱油会让宝宝的皮肤变黑,或是其他特定的食物会让宝宝肤色变白等。那么,孕妇在孕期吃的食物会影响到宝宝肤色吗?

  不少人认为,准妈妈多吃牛奶、豆腐、莲子、淮山、芡实等白色食物,会使将来宝宝的皮肤非常白皙。还有人说,准妈妈是不能吃黑色、焦色、油炸等黑色食物,中药更是点滴不能沾。对此,专家表示,这种“吃白变白,吃黑变黑”的说法毫无根据。那么孕妇饮食怎么影响宝宝的肤色呢?

  专家表示,宝宝皮肤颜色的深浅主要与遗传基因有关,父母皮肤白,宝宝的皮肤就较白。有时也可能隔代遗传,父母的皮肤都白,但祖辈的皮肤黑,所以,宝宝的皮肤也可能较黑。同时,肤色也与宝宝后天的生活环境有关系,如光线照射强烈,皮肤就容易变黑。怀孕期间,准妈妈所吃的食物,并未被证实对胎宝宝肤色有直接的作用或负面影响。建议准妈妈多吃上述白色食物,是因为它们含有丰富的营养成分,有利于准妈妈、胎宝宝健康,而不是要把皮肤吃白。

  另外,专家也表示,准妈妈喝中药也不会导致胎宝宝变黑。因为中药有植物性、矿物质和动物性三种,而医生开给准妈妈吃的中药基本都是植物性的,并没有黑色素。因此黑色素通过血液流到胎宝宝身上的说法站不住脚。而中药汤本身的颜色,会通过消化的过程流走。

  虽然宝宝肤色和准妈妈产前吃什么没有太大联系,但准妈妈们也不一定说只能“听天由命”。吃什么食物好,可事先咨询自己的妇产科医师。准妈妈可以在每次产前检查的时候和医生交流下饮食情况。总体来说,准妈妈每天的饮食要包括新鲜蛋白质、水果、蔬菜和含纤维、无糖的谷类。饮食口味要清淡、少吃咸、烧烤辛辣、口味重的食物,以免刺激胎宝宝的呼吸系统和皮肤。

  因此,孕妇在怀孕期间应该最注重的是饮食健康问题,只有合理搭配饮食,适当的锻炼身体,保持心情舒畅,宝宝将来才会健康可爱,这比什么都重要。

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关键字:孕妇,肤色,宝宝
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