经常有孕妈妈们抱怨，怀孕之后，总觉得脑袋变得迟钝、不灵敏了，还经常忘记自己计划要干什么。民间也有俗语称：一孕傻三年。那么智商真的和怀孕有关系吗？真的有“孕傻”存在么？ 

　　什么是“孕傻”？

　　据高峻介绍，“孕傻”一般是指妇女怀孕直到生产后的一段时间里出现记忆力减退，经常丢三落四，对数字的敏感度下降，反应迟钝等现象。通常称这些现象为“孕傻”。

　　为什么会出现“一孕傻三年”的现象？

　　孕妈妈们在怀孕期间出现的头脑不灵活到底是什么原因造成的？怀一次孕真的会傻三年之久吗？高峻告诉记者，“孕傻”的出现几率也是因人而异，程度也不尽相同。综合考虑，出现“孕傻”的可能原因主要有以下几点：

　　1。体内激素的变化。孕妇体内的激素在怀孕期间急剧变化，这种变化可能导致孕妇出现情绪起伏大、对周围事物反应迟钝；

　　2。生活重心转移。孕妇或产妇因将生活重心转移到宝宝身上，就会忽略周围很多事物，表面看起来就像是变“傻”了一样。女人一旦作了母亲，对外界有可能伤害宝宝的不良刺激十分敏感，保护欲强。这里的“傻”其实也可以认为是一种情感转移，指妈妈把自己对其他事物的关注转化为对宝宝全部的爱。

　　3。缺乏优质睡眠。怀孕期间的妇女会出现疲劳、作呕、头晕、尿频等症状，这一系列的身体不适会对孕妇的睡眠质量产生影响。

　　孕傻是可以缓解的，补充记忆力的食物，提高自己的睡眠，保持心情的放松都是一些行之有效的方法。

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