孕妈身体的健康情况，会在指甲上有一定的反应。准妈妈们平时只要注意观察指甲上的微妙变化，便可预测自己的健康状况喔~

一、透过指甲了解孕妈的身体状况

　　1、指甲的形状

　　如果孕妈的指甲形状像一个小匙子，指甲的颜色苍白，那么就有贫血的可能。当然，贫血症状还包括头晕、头痛、精神不振、倦怠嗜睡、注意力不易集中等。孕妈们可以选择口服制剂，也可以食补，严重的话可能就需要到医院去输血了。

　　2、指甲的颜色

　　怀孕12周之后，如果孕妈的指甲无光并且全部是白色的，这可能是妊娠合并有肝部疾病的征兆，这也许是缺乏锌元素及维生素B6不足的征象。有这种情况的孕妈通常会皮肤特干燥、粗糙，毛孔粗大，而且容易觉得手脚发凉、易疲劳。对此，孕妈要增强血液循环，多喝水，补充微量元素，保证饮食平衡。

　　3、指甲的质地

　　如果孕妇的指甲发黄，很容易折断，做家务的时候轻轻碰撞一下，指甲就会整片整片地往下掉，那就要警惕有没有妊娠期糖尿病了。妊娠期糖尿病将危及大人和胎儿健康，且没有明显症状，不易发现，通常要靠抽血筛查和做糖耐量试验。

　　4、指甲的表面

　　如果孕妈的指甲上出现凹痕，那么缺钙就比较严重了。如果孕期摄钙不足会造成肌肉痉挛、抽筋，骨头酸痛，还可导致孕妇骨质疏松，引起骨软化症。孕妈应该丰富食物种类，均衡饮食结构的同时选择适当的补钙产品。

　二、孕期指甲保养要点

　　1、怀孕期间，由于荷尔蒙分泌会促使指甲生长得更快、更坚硬，孕妈更应经常修剪指甲，清晨和夜晚适量地涂些凡士林在指甲上，可以起到很好的滋润作用。

　　2、从卫生角度考虑，孕妇应避免留长指甲，避免在抓的过程中，因长指甲易藏污纳垢，如不慎抓破皮肤，恐引起续发性感染。

　　3、如果在家搞家庭卫生需要接触清洁剂时，孕妈要戴上橡胶手套，以防清洁剂对孕妈双手及指甲的损伤，如果手上有伤口，更容易引起伤害。

　　4、孕妈涂指甲坚决要不得。一方面，指甲油的遮掩下无法正确辨别准妈咪的健康问题，另一反面，指甲油中所含有的酞酸酯最容易引起孕妈妈流产及生出畸形儿。如果孕妈妈腹中是男婴，酞酸酯的危害尤其大。因为这种有害物质还会危害婴儿腰部以下的器官，引起生殖器畸形。

　　三、孕期灰指甲的治疗

　　灰指甲是一种发生在人甲上的传染性疾病医学上称为甲真菌病甲癣它是由真菌感染引起的如果孕妈在怀孕期间得了灰指甲，又该如何是好呢?

　　其实，灰指甲不具有遗传性，因此孕前的灰指甲不会传染给孩子。

　　如果在怀孕期感染灰指甲，孕妈们可以做局部治疗，外敷抗真菌药治疗，防止真菌的扩散，一般不会对宝宝有影响，在宝宝出生后再做进一步的治疗。此外，孕妈还可以选择使用纯中药制剂的灰甲净，该药品无任何毒副作用，避免了灰指甲患者因为口服药给胎儿带来的影响。

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