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父母应如何纠正孩子偏食的习惯
2016年08月19日 育儿教育
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  在孩子成长的过程当中饮食是非常重要的,当孩子不再喝母乳以后,身体所需的营养大多来自日常生活中所吃的东西。因此,爸爸妈妈们对于孩子的饮食要引起足够的重视。
  每个人都有自己特别喜爱的食物,但是每个人的口味不一样。孩子也是,不喜欢吃的东西就不吃,孩子的营养就得不到全方面的补充了。那么,该如何纠正孩子挑食的习惯呢?下面就为大家做一个详细的解答。

  明确孩子偏食的原因

  1、爸爸妈妈对孩子的影响

  孩子的学习能力非常的强,如果说爸妈都挑食,那么孩子也会养成挑食的习惯。在这里,建议爸妈平时做菜的时候样式别太单一,每天都让孩子看到同一样菜,会导致孩子对食物厌恶,从而挑食。此外,也不能过于的溺爱孩子,不喜欢吃的食物也应该换一种方式让孩子慢慢接受,比如说将菜换一种做法。做出孩子喜欢的形状,让孩子对它产生兴趣,自然就愿意接受了。

  2、孩子自身的原因

  每个小孩的口味不一样,有一部分孩子不喜欢吃肉,还有一部分孩子不喜欢吃蔬菜。此时,父母就需要注意了。不要给孩子吃变味的食物,如果食物变质口味不好,给孩子吃了以后会给孩子造成不好吃的错误信息,从而引起孩子偏食。

  孩子偏食怎么办

  1、首先爸爸妈妈要树立一个好榜样

  你的言行举止都对宝宝有着一定的影响,如果说爸爸妈妈都有均衡饮食的习惯,那么孩子也会一样学样,慢慢的养成不挑食的习惯。

  2、爸爸妈妈要用正确的方法喂养孩子

  平时在生活当中不要时不时的给孩子吃零食,让孩子好好的吃饭。一日三餐中的食物不能太单一,彩色应该丰富一点。如果说孩子偏食非常严重,可以将孩子不喜欢的食物混在孩子特别喜欢吃的食物里面。

  孩子挑食其实是可以纠正的,以上的两种方法作为爸爸妈妈的你们可以试一下,不要因为孩子挑食而导致营养不良。同时,丰富的饭菜也可以增进宝宝的食欲哟!


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