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分娩不可怕积极心态很重要

2015年02月09日分娩

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　　随着孕妈咪预产期的逐渐临近，想的最多的肯定就是分娩这件事了。看常了影视剧中对分娩多余夸张的演绎，难免会让孕妈妈们产生一些负面的情绪——担心、害怕、焦虑……相信在这个时候，孕妈妈最需要的就是来自自己及周围亲戚朋友的正能量了，无论是从科学的认知、坚定的鼓舞，还是一些有助于减痛的方法，都会让孕妈妈充满力量，勇敢地去迎接之后的挑战！下面小编列出几条孕妈咪需要知道的注意事项，希望能顺利生产。

　　一、不要为了怕疼而选择剖宫产，需要剖宫产时，也不要固执地坚持自然产

　　关于自然分娩的好处和剖宫产的弊端相信大家都已经了解得很多了，这里不再一一赘述。还是那句话，生孩子还是自然分娩好，如果孕妈妈有条件自己生，那么就应该尝试顺产，不要为了怕疼而选择剖宫产。剖宫产是手术，有严格的指征，不得不进行的剖宫产是无奈的选择，而自己选择的剖宫产，不是自找麻烦吗？

　　还有少数一些迷信思想较重的家庭，为了让孩子在所谓的好的出生时辰出生而选择剖宫产，就更加不可取了。

　　还有一些孕妈妈知道自然生产好，当试产过程中发生一些意外情况而需要紧急做剖宫产，也就是我们常说的“顺转剖”时，思想转不过弯来，就是不想剖，不肯积极听从医生的建议，这也是不可取的。

　　分娩是一个未知的过程，医生在产前能够判断的也只是胎儿大小与孕妈妈骨盆是否相称、胎位大体是否适合自然产，然后综合一些其他因素，给出自然产还是剖宫产的建议，而在真正的生产过程中，宫缩的因素、胎儿旋转的因素等都会影响分娩的过程是否顺利，所以试产的过程中可能会发生一些意想不到的情况，这时候为了宝宝和妈**健康，需要尽快结束分娩，也就是需要“顺转剖”。这时候孕妈妈应该听取专业的医生的建议，而不应该盲目地固执己见，以免耽误了宝贵的时间，造成不该有的遗憾。

　　二、了解三大产兆，适时入院待产

　　1.规律阵缩：出现3～5分钟一次的宫缩、每次持续半分钟以上，很有可能已经临产，就该入院待产了。对于初产妇来说，从出现规律宫缩到宫口开全平均8～10小时，因此此时入院往往来得及，并不需要提前入院，不要一出现不规律宫缩就往医院跑。

　　2.见红：在分娩发动前24-48小时内出现少量红色分泌物称为见红，是分娩即将开始的征象。如果阴道流血较多，超过月经量则应及时到医院就诊，除外前置胎盘或胎盘早剥的可能。

　　3.破膜：俗称“破水”，表现为阴道突然流出像尿色相似的液体，带点腥味，不能控制。破膜后孕妈妈应立即停止走动、保持平躺体位，并立即用平车或救护车送往医院。因为胎膜早破容易继发脐带脱垂，危及宝贝的健康，严重者可以导致宝贝数分钟之内死亡。除了临产前，破膜还可以发生在孕中期、孕晚期，孕期只要出现阴道排液，即便没有宫缩、流出的液体不多，也不要误以为是漏尿或者白带增多，必须及时去医院检查一下是否属于胎膜早破，及时处理。

　　三、提早入院等待并不好

　　毫无疑问，临产时身在医院是最保险的。可是，提早入院等待时间太长也不一定就好。医院不可能像家中那样舒适、安静和方便；孕妈妈入院后较长时间不临产，会有一种紧迫感，尤其看到后入院的同胞已经分娩，对自己也是一种刺激。产科病房内的每一件事都可能影响住院孕妈**情绪，这种影响有时候是恶性刺激。所以，孕妈妈应该稳定情绪，保持心态平和，安心等待分娩时刻的到来，不是医生建议提前住院的孕妇，不要提前入院等待。

　　四、了解产程，增强自然产信心

　　孕妈妈了解产程和分娩知识，可以打消自己对未知的恐惧，会对分娩更有信心，也更能配合医护人员，能使产程更顺利，往往能给妈妈和宝宝带来更好的结果。

　　学习的途径有很多，书籍、孕产类杂志、网络视频、医院的“孕妇学校”等等，都很好，只要孕妈妈用心，就能为自己增加正能量。像上文中提到的丽丽，在分娩后就说，感觉自己之前的学习非常有帮助，让自己的分娩体验好了很多。

　　四、为分娩减痛

　　生孩子肯定是要疼的，但它可能并不是你想象的那样疼，据说分娩之痛在医学疼痛分级中是属于最疼的那一级，但是顺产是一个生理过程，再疼也应该能够忍受，没有听说谁在生孩子的时候疼死的不是？想到这个，孕妈妈应该就能少些恐惧了，要多给自己鼓鼓劲，对自己说：“别人行，我也行！”另外，不要去看那些特别恐怖的生产故事，要积极寻找正能量，给自己鼓舞，同时也能学到一些有用的东西，帮助自己顺利分娩，就像上文中的文文，就从朋友那里得到了正能量，不要小看哦，这对于一个将要分娩的妈妈来说是很有力量的！

　　另外，大家不要被这个最疼级别吓怕了，事实上，每个人疼痛的阈值也是不同的。有的人说生孩子会痛不欲生，但也有不少人说并没有想象的那样疼，是可以忍受的，而且疼痛是渐进的，感觉最疼的时刻也就是那么一会儿，坚持一下，孩子生出来，一切就好了。

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关键字：孕妈咪,分娩

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