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家中宝贝咳嗽时不易吃哪些食物？

2014年12月09日热点关注

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　　一到秋冬季节，受气候干燥等原因的影响，年幼的孩子一旦感冒，问题很容易就会升级为支气管炎、咳嗽等等，对孩子的健康造成进一步的伤害。在孩子咳嗽期间，如果爸爸妈妈又没有把好饮食关卡的话，孩子还可能会因为吃错了东西而遭罪，从而给病情恢复带来不利影响。

　　孩子咳嗽时，哪些食物不宜再吃呢？

　　1.不宜吃寒凉的食物

　　孩子在咳嗽的时间段内，最好是不要吃雪糕、冰水之类的东西，这些东西原因就对儿童肠胃有损害，吃了不利于孩子的健康。孩子咳嗽的情况之下再吃这些东西，会加重咳嗽症状，不利于康复，对健康不利。建议妈妈多给孩子喝点温开水，加速体内炎症的排出，咳嗽厉害可以适当喝点蜂蜜水，但最好孩子满3岁以上再添加蜂蜜。

　　2.不宜吃带热气的食物

　　咳嗽很多情况之下都是因为支气管发炎引起的，支气管有炎症的情况之下孩子摄入一些热气的食物，如油炸食物之类，就像在火上浇油一样，会令孩子咳嗽得更加厉害，甚至诱发高烧等其他病情，造成严重后果。孩子咳嗽时，饮食宜清淡有营养，不宜有油炸类食物，更加不能吃像麦当劳之类的洋垃圾食品，那是立竿见影的事情，对孩子的健康很不利。

　　3.不宜吃油腻食物

　　孩子感冒咳嗽也好，支气管炎咳嗽也好，都不宜吃过于油腻的食物。油腻食物会增加肠胃的负担。对处于生病期的孩子而言，消化不佳也同样影响病情恢复。一般情况之下，正常人吃一餐油腻食物都三两天觉得不舒服，生病了的孩子就更不用说了，大鱼大肉绝对不利于孩子的健康。因此，爸爸妈妈们不要想着孩子生病体弱，要多补一下鸡鸭鱼肉，那样只会给孩子的健康添堵。

　　4.不宜吃垃圾食物

　　孩子咳嗽时食欲会下降，因为没有胃口，很多东西都不想吃。父母们就想着孩子平时不是很爱吃零食嘛，就给孩子吃点零食，也能让孩子好歹吃点东西。但其实这样的做法大错特错。因为零食本身就是垃圾食品，其中含有添加剂，会导致孩子偏食、挑食、咳嗽，不利于孩子的健康。孩子咳嗽的情况下再吃零食就像给伤口上洒盐一样，孩子只会咳嗽得更厉害，病情也会更重。孩子咳嗽期间，宜吃些清淡的食物，如瘦肉粥，鱼粥，蔬菜水果，多喝温开水，适当摄入白米饭，这就是最营养的饮食，越自然孩子好得越快。

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关键字：咳嗽,孩子,感冒

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