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60条你可能不知道的健康小秘密！

2014年07月01日育儿教育

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1.在古代，我们汉族人不吃晚饭，连皇帝都不吃；不是为了省钱，而是“晚饭不吃，饿治百病”；大家晚饭尽量吃少一点，对身体绝对有益无害。?
　　
　　2.危害健康的四大不良习惯：第一吸烟，第二长期熬夜，第三酗酒，第四暴饮暴食。
　　
　　3.正确的饮食习惯：早上吃的像皇帝，中午吃的像土豪，晚上吃的像乞丐。换句话说：早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。
　　
　　4.人体一天最佳睡眠时间：晚上10点-清晨6点。
　　
　　5.电脑出了小故障，大多人会重启；其实关机后彻底断电一会后再开机，更能解决问题。
　　
　　6.国内搜索用得最多的是百度，国外则是谷歌。
　　
　　7.很多人的电脑主页用的是百度或hao123，而ＩＴ业内用得最多的则是hao268。
　　
　　8.千万别在饭店得罪服务员，否则品尝她口水的滋味，算是你走运的了。
　　
　　9.感冒发烧，别动不动就去医院打针输液！记住：“能调理不吃药，能吃药不打针，能打针不输液”。
　　
　　10.人体活动应当顺应四季：春生、夏长、秋收、冬藏；比如夏天应当多运动、多出汗；而冬天则多休息，早睡晚起。
　　
　　11.有沙子或异物进眼睛的时候，立即吐口水，吐多点，然后不停地眨眼睛，百试百灵的。
　　
　　12.薏米和红豆，不需按什么比例，每次一样抓一把，洗干净后放在锅里面加水熬，熬好后就是祛湿健脾的佳品——薏米红豆粥了，记住千万别放米进去。
关键字：生活小窍门,秘密,健康知识

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