不可同食的食物有很多，有的只是导致两种食物的营养流失，达不到补充营养的目的，而有的却会产生毒素，妨碍身体健康，严重时可能会致使人们呕吐、腹泻，甚至导致昏厥。所以平时的饮食父母一定要注意给孩子吃的食材，尽量避免“飞来横祸”。

　　下面给爸爸妈妈们介绍的是日常生活中比较多见的一些食材，而且一不小心，可能父母就会混起来给孩子吃了。

　　1.白萝卜和橘子

　　如果人们在午餐的时候吃了白萝卜，那么在饭后4小时内不能吃橘子，这两种食物一起吃的话会导致人们患上甲状腺肿。另外，白萝卜除了不能和橘子吃之外，还不能与苹果，梨子之类的其他水果食用，这往往会让孩子身体不适，所以，父母们要注意了解这一知识。

　　2.红薯与柿子

　　红薯与柿子是不能同食的，一起吃的话会形成硬块，导致胃胀、胃结石、呕吐、腹痛，甚至会威胁孩子的生命。这两种食物多半在秋季容易交汇，事实上，柿子这种水果食用起来禁忌颇多，吃多了对肠胃健康也不利，日常生活中父母一定要注意。

　　3.豆制品和菠菜

　　豆制品，菠菜往往都是人们爱吃的家常菜肴，豆制品中含有大量的蛋白质和钙质，而菠菜中含有大量的铁元素，然而这两种营养丰富的食物却不能同时食用。这是因为菠菜中含有草酸，会和豆制品中的钙质发生化学反应，形成不可溶的沉淀物，损害身体健康。因此在平时父母做饭的时候，要将这两样食物避开，不要同时给孩子吃，尤其要避免菠菜滚豆腐这种搭配。

　　4.黄瓜和花生米

　　黄瓜和花生米是人们喜爱的爽口食物，但是这两种食物也是不宜同时食用的，因为会使得人们的脾胃受到损害，因此在食用黄瓜的时候最好不要再吃花生米。当然，部分妈妈可能会质疑，有些小菜中经常会出现黄瓜丝和花生的搭配，对于这种情况，建议妈妈们还是少给宝宝吃。虽然偶尔吃一点表面上看不出明显害处，但于健康还是不利的。

　　5.柿子与螃蟹

　　螃蟹这种大补的食物很多人都爱吃，但是在吃蟹之后，不能再吃柿子。因为两者同食会使得人们腹痛、腹泻，尤其是小孩子，更是容易不舒服。所以家长们最好不要在给孩子吃蟹后的几小时内让孩子吃酸性水果。尤其这两种食物流行的季节惊人的一致，都在深秋之际，所以日常生活中更是需要避免。

　　其他相克食物

　　日常生活中很多食物都是相克的，像是肉与鹌鹑蛋，猪肉与梅子，猪血与黄豆，豆浆与鸡蛋，豆浆与牛奶之类的，同食都会导致人们身体不适，所以在吃的时候要小心，不要让孩子的身体白白遭罪。
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