对于现在的孩子来说，物质条件更好，需要面对和抵制的各种诱惑和新鲜刺激也更多。拥有较强的自制力就成为他们的一种“免疫力”，这种免疫力能够帮助他们抵制不良刺激的影响。因此，拥有较强的自制力对于孩子们的健康成长非常重要。

　　但孩子自制力的培养从来不是自己的事，而是在后天的教育和引导中逐步培养和锻炼出来的。所以当孩子的自制力出现了问题的时候，不要去指责孩子，父母们首先要反省自己的教育问题。所以，要培养一个孩子的自制力，家长需要注意对孩子进行自制力的训练和引导，能有一套合理的培养方式才可以。

　　1.帮助孩子制定计划和目标。孩子一般不懂得计划的制定，作为家长来说，为孩子设计合理的计划是非常重要的。在引导孩子设置目标时，最好建议孩子将大目标分解成各级小目标，最先要达到的目标难度应该最低，越往后的目标难度应该越高。这样能够在保护孩子积极性的同时，激励孩子不断努力以达到最终目标。在不断地坚持和努力中，孩子的自制力会慢慢提高。

　　2.父母用自己为孩子做榜样。父母是孩子最好的老师，你一天里在家做的所有的事，都会被孩子看到眼里。假如你早晨经常出现“哎呀，又起晚了”这种情况，就不要去期待孩子有更好的自制力了。在以自身作则的情况下，才能去指导孩子。例如，带宝贝去商场购物时，抗诱惑力差的宝贝见了玲琅满目的商品，可能会对父母提出不合理的要求。父母应该在拒绝的同时告诉孩子原因，宝贝经过一次次的“失望”，自制力就会逐渐提高。

　　3.通过趣味游戏训练宝贝的自制力。趣味游戏是宝贝特别喜欢的活动。而趣味游戏本身具有一定的规则性，经常开展趣味游戏，可以使宝贝不断得到抗诱惑锻炼的机会，自制力得到明显的发展。例如通过玩“我们都是木头人”和“我是雕像”等活动，可以培养宝贝遵守游戏规则，提高宝贝的自我控制能力。

　　如果孩子达到了期望目标，父母要给予适当的奖励；如果没达到，也不要过多指责。没有任何一个孩子就可以在开始做好，自制力的培养和其他任何一种品质的培养一样，都需要一个长期的坚持和教育过程。在这个过程中，只有父母合理及时地对孩子加以引导，孩子才能战胜自己，超越自己，在不断努力中实现目标，在以后追求幸福人生。

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