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专家支招：怀孕更健康

2014年12月04日育儿教育

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　　一个健康的宝宝关系着一个家庭的幸福！

　　即使有经验的长辈对备孕、助孕的了解程度也不到5%。

　　孕育健康聪明宝宝不能交给概率，从想怀孕的那一刻起，就应该遵循科学的饮食、起居、运动，争取怀上一个健康的宝宝。

　　本书总结了妇产专家余月娥35年临床助孕经验，手把手教你孕育一个健康又聪明的宝宝：

　　--准爸爸准妈妈孕前体检应该查什么，怎么避免遗传病？

　　--准爸爸准妈妈怎样做能提高精子和卵子的质量？

　　--怀孕前的饮食禁忌有哪些？

　　--吃什么能助孕？

　　--如何选择最佳的怀孕时机？

　　--什么样的方式受孕概率最大？

　　--怎么做，能从胚胎开始就提高宝宝的健康和智商？

　　--长时间怀不上，如何调整备孕策略，快速怀上宝宝……

　　--身体有疾病，怎么查怎么治有利于怀孕？

　　作者介绍：

　　余月娥：妇产科副主任医师，从事妇产临床工作35年，亲手接生了几千个宝宝，人称"送子娘娘"。

　　庞军芳：妇产科医师，善于治疗妇科内分泌、子宫肌瘤、卵巢肿瘤等疾病。

　　第一章备孕，给宝宝最健康的人生起点

　　2005年我国取消强制婚检后，我国残障儿出生率为12.7%，每年多出生残障儿80余万人。而更让人揪心的是，近几年畸形新生儿的比例仍在以10%的速度递增。

　　而另一方面，近年来很多女性尤其是白领一族因精神压力大导致的先兆流产率不断升高。正是这样残酷的现实让"繁衍生息"这种最基本的动物本能却成了很多家庭最担忧的事情。

　　精彩书摘：

　　好孕，或许并不是那么简单……

　　1.现在，你做好怀孕的准备了吗

　　"你做好怀孕的准备了吗？"

　　如果这句话我在30年前问一名普通的育龄女性，或许会引起轩然大波。

　　"怀孕还要做准备？"

　　"为什么要做准备？"

　　"准备是什么意思？"

　　"谁家生孩子还要准备？"……

　　但30年后的今天，很多想怀孕的夫妻都会主动到门诊来咨询我："怀孕前应该做什么准备？""哪些准备工作可以让孩子更加健康、聪明？""如果有遗传病，应该如何备孕才更科学？"……

　　事实上，近十年来，这样的育龄夫妻越来越多，随着生活水平的不断提高，更多的人开始关注优生，关注备孕。每位父母都希望自己的宝宝健康、聪明，能更多地遗传自己与伴侣的优点，这在医学上属于优生的范畴。优生起源于英国，意思为"健康遗传"，主要研究如何用有效手段降低胎儿缺陷的发生率。现在优生已经成为一项国家政策，其主要的内容是控制先天性疾病新生儿，以达到逐步改善和提高人群遗传素质的目的。目前可以通过科技手段来确保胎儿的健康。

　　然而，还是有不少年轻人，会在新婚之初没有准备的情况下怀孕或者奉子成婚。事实上，这在人类繁衍生息的过程中并没有什么错。但随着科技的发展，将优生计划提到重要高度的今天，其实有很多悲剧完全可以通过备孕、孕前检查、孕期筛查等医学手段来避免。因为一个孩子的降生，意味着家长的责任、义务以及孩子的一生，对没有做好准备的人群来说，出生缺陷儿或患有某种疾病的概率明显大于有准备的夫妻。

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关键字：健康,宝宝

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