年幼的孩子要不要吃一些肉类来补充营养？是否可以用其他食材代替肉制品？对于新手妈咪们来说，这的确是一件比较烦恼的事情，有的妈妈自然就在这件事上犯了错，例如干脆不给孩子吃肉只喝汤，或是把其他食材放在肉汤里一起煮等等做法。

　　1.用其他食材代替肉

　　如果是在贫穷年代，家里经济条件不允许的情况之下，孩子想吃肉但是又买不起肉时，父母就会用鸡蛋之类的食材来代替肉类给孩子补充营养。但现在时代不一样了，生活水平提高了，孩子的营养自然要跟得上，鸡蛋不能代替瘦肉，妈咪们给孩子吃鸡蛋，营养不等同于给孩子吃肉。孩子不喜欢吃肉喜欢吃鸡蛋，那是因为鸡蛋是软泥状，孩子更容易吞咽。父母不妨将肉剁成肉末，做成瘦肉鸡蛋丸子，有蛋又有肉，口感也很鲜美，孩子自然就会爱上吃肉了。

　　2.只给孩子喝汤不吃肉

　　有些妈咪误解成汤的营养成分是最好的，每次煲汤时真的只给孩子喝汤，不给孩子吃汤渣，也就是肉的部分。相关营养专家指出，汤中的营养成分只是很小一部分，营养并非都在汤里，肉中的营养才是重头戏。父母在给孩子喝汤的同时也要给孩子适当摄入肉本身，长时间只喝汤不吃肉会导致孩子营养不良。并且汤喝多了对孩子肠胃消化也不利也，可在适量喝汤之后再吃肉，这是最好的饮食习惯。

　　3.只吃肉味不吃肉

　　父母们还有一种误解，就是怕孩子吃了肉会油腻，不利于孩子消化，又怕孩子不吃肉会营养不好，于是就把一些食材放在肉里一起煮，给孩子吃点肉味。的确和肉一起煮过的食材上会留下肉香味，孩子吃起来口感是要好一些，但肉里的营养物质却没有渗透到其他食材中去，孩子吃不到肉一样不利于补充营养成分，长时间如此也会导致孩子营养不良，不利于孩子的健康成长。

　　4.对孩子吃肉不节制

　　有的家长觉得孩子能吃是福，孩子吃多一点肉长得快一些，看到孩子喜欢吃肉，父母心里别提多开心了，于是餐餐给孩子做肉。殊不知孩子吃肉没有节制，摄入太多的脂肪对健康并没有好处。首先过多的肉类不利于孩子的消化系统，太多的肉肠胃无法消化吸收，容易导致孩子便秘，食欲下降，精神不振等情况，此外还会导致孩子身体内脂肪堆积，也就是我们常说的儿童肥胖症，容易造成孩子三高，甚至患上糖尿病。所以，孩子吃肉要有节制，父母不要以为孩子吃得越多越好，吃多了健康会出问题。
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