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网上流传的食物相克是否有道理？

2015年01月07日专题活动

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　　网上流传着豆腐与很多种食物发生相克，豆腐不能同与菠菜、芹菜、黄瓜、韭菜、茭白、南瓜、香蕉、鲫鱼、蜂蜜等一起吃。事实上，经过大量的研究证明，食物相克没有科学依据。豆腐与其他食物一起吃，可能会影响到部分营养素如钙的吸收，但人体消化吸收是一个非常复杂的过程，只要饮食总体均衡，完全没有必要纠结于某个营养素少吸收了一点还是多吸收了一点。因此，豆腐也可以这些食物一起吃。

　　可见豆制品还是可以给孩子食用的，但是要注意食用的量，想要避免孩子性早熟，给孩子一个健康和谐的环境就可以了。

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关键字：食物,相克

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