炎炎夏日，若不做好防晒工作，不仅容易晒伤，更可能因此而中暑。连大人都难以抵挡烈日的袭击，更何况是家中的小宝宝！

宝宝

　　夏天家长推着小宝宝车出门，其实躺在婴儿车里的小宝宝受热温度比成人还高。因为小宝宝既不会喊热，也不会说渴，提醒家长必须要随时注意小宝宝是否有脸红、出汗、体温偏高，而且没什么精神等状况，如果出现这些情况，就很有可能是中暑的前兆。


　　通常是在高温的环境下，体内的水分与盐分失去平衡，且身体的调节机能出现问题，称之为中暑，严重则可能致死，所以必须了解预防中暑的方法，以及中暑时的紧急应变措施。而小宝宝与成人相较之下容易中暑，是因在夏日的高温环境下，体温上升得快，但小宝宝的身体面积小，出汗能力和血压调节能力都不发达，不易散热和调节体内机能。


　　日本人曾做过研究统计，在东京市中心，以距离地面150公分的高度测量气温约摄氏32.3度时；小宝宝距离地面仅50公分的高度，气温就超过摄氏35度；若距离地面仅5公分的高度时，气温竟超过摄氏36度以上。


　　也就是说，与一般测量的基本温度相比，小宝宝的受热温度比成人还要高出摄氏3至4度左右，因此若必要时，推婴儿车出门尽量缩短在外的时间。此外，婴儿车应加装遮阳罩，以避免小宝宝直接曝晒在阳光下。或者可以在婴儿车的头和背部的位置放入装袋的保冷剂，并使用婴儿车专用盖，缓和温度的上升。


　　外出时，建议可携带母乳、牛奶、水等适合宝宝补充水分的饮品，且至少每30分钟要记得补充一次。饮用量则依据气温和小宝宝当时的状况调整，但为了不造成肠胃的负担，不要一次饮用大量的水，应以少量多次补充为原则。

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