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冬季宝宝保暖从哪里开始？

2014年12月17日育儿教育

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　　孩子脚的表面脂肪很少，保温能力很差。冬季双会站在地面上，会散发大量体温，使脚的温度降低，从而增剧微血管痉挛，供血受阻又进一步降低双足的温度。不仅会导致冻疮，而且影响内脏。

　　另外，脚部受寒后可反射性地引起上呼吸道粘膜微血管收缩，纤毛运动减慢，身体抵抗力削弱，于是潜伏在鼻咽部位和新侵入的病原微生物就乘机大量繁殖，使人伤风感冒，发生气管炎等疾病。

　　所以，还是建议妈咪要注意宝贝脚部保暖，给宝贝穿上合脚的线袜，睡眠时注意不要让宝贝的双脚露在被子外面，以免着凉。冬季穿的袜子、鞋垫和棉鞋等应经常烘晒，只有鞋袜干燥，才能保暖。

　　小贴士：

　　传统中医有“秋天洗脚，肺润肠濡”的说法。至于洗脚水温、水量也有讲究，一年四季都要用温水，水量以将整个足部都浸在水中为宜，浸泡时间需持续3-5分钟，不仅可以清除脚上的污物，还可以通过水和手对脚的刺激、按摩，舒经活络，改善足部皮肤和组织营养，防病治病，健身强体。

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关键字：宝宝保暖

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