小孩子一定要保证充足的睡眠，因为只有保证了充足的睡眠才能使得孩子的智力有一个良好的发育，才能使得孩子的身体健康成长。小孩子睡眠不好的原因很多，比如说可以因为感冒而睡眠不好，还可以，因为某些皮肤病而睡眠不好。另外孩子睡眠不好有时候可能是因为睡觉的环境不好而导致，比如说睡觉的环境过于吵闹，睡觉的时候灯光过于刺眼等。

　　步骤/方法：

　　孩子睡眠不好首先有可能是皮肤上有疥疮，这种疥疮通常是大人传染给孩子，当孩子长疥疮之后会非常搔痒，特别是晚上骚痒会很厉害，于是孩子会不断地抓挠患处，这样根本没有办法休息好。

　　另外孩子睡眠不好有可能是饿了，因为孩子天生喜欢动，白天活动之后吃的时候我都被消化了，到晚上孩子又没有吃东西，这样肚子饿起来当然就睡眠不好。另外孩子睡眠不好还有可能是白天受到了大人的责备，这样孩子晚上心里不高兴也会睡眠不好。

　　有的孩子睡眠不好是因为感冒，因为孩子感冒之后有可能鼻子堵塞不通，这个时候呼吸特别不方便，晚上自然就不能安然入睡。并且孩子感冒之后有可能感觉到头晕头痛，会觉得身体不舒服，这样晚上睡眠也会不好。

　　注意事项：

　　总之能够导致宝宝晚上睡眠不好的原因非常多，如果是短暂的睡眠不好一般不需要特别的治疗，自己就可以康复。如果宝宝长时间睡眠不好就需要到医院检查一下，看是不是得了某种疾病。

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