宝宝如何健康过秋?营养食谱帮你忙。

1、梨子泥(6-8个月)

原料：梨

做法：

1、把梨洗净去皮后用锅蒸熟

2、煮熟了以后再用搅拌机打碎即可

2、红薯泥(6-8个月)

原料：红薯

做法：

1、将红薯洗净切块儿后上锅蒸熟(或者煮熟)至红薯软身

2、晾凉后放入搅拌机绞碎成糊即可

3、苹果泥(6-8个月)

原料：苹果

做法：

1、苹果洗净，去皮

2、切小块儿，蒸熟或者加少许水煮熟后，晾凉，放入搅拌机搅碎成糊即可。搅的时候，酌情加水，搅成适合自家宝宝吞咽能力的稠度

4、胡萝卜泥(6-8个月)

原料：胡萝卜

做法：

1、胡萝卜去皮，洗净

2、切块儿后加水煮至软熟(或者蒸熟)，晾凉，放入搅拌机搅碎成糊即可。搅的时候，酌情加水，搅成适合自家宝宝吞咽能力的稠度

5、桃泥(6-8个月)

原料：桃子

做法：

1、桃子洗净，去核

2、切块儿后加水煮至软熟(或者蒸熟)，晾凉，撇去桃皮，桃肉放入搅拌机搅碎成糊即可。搅的时候，酌情加水，搅成适合自家宝宝吞咽能力的稠度

6、蛋黄羹(八个月末期)

原料：鸡蛋黄

辅料：奶粉

做法：

1、蛋黄两个，跟蛋清分开，放在小蒸碗里

2、按照每个蛋黄加2大匙(大约30毫升)凉开水(或者奶粉，或者母乳，或者清高汤)的比例，搅匀，讲究的话，用筛子过滤一遍，除掉小泡泡，我没给过滤，直接蒸也挺好。把蒸碗放在蒸锅的屉上―――我用的是无水锅，直接在锅里放点儿水，把碗放进去

3、盖上蒸碗的盖子。如果没有这种带盖子的蒸碗的话，就在碗上倒扣一个小碟子也成。这样蒸出的蛋羹滑嫩如布丁，即使忘记时间，蒸的久一点也不会蒸老

4、盖上锅盖，上屉蒸熟，大约15分钟左右即可。用无水锅的话，就开中火，看到冒气后转小火，也蒸大约15分钟

7、干梅李泥(6个月以上)

原料：干梅

做法：

1、干梅李逐个用手捏捏，确保没有残核，放锅里，加水没过，大火煮开，小火煮很软后关火

2、晾凉后放入搅拌机搅成糊即可。搅的时候，酌情加水，搅成适合自家宝宝吞咽能力的稠度

8、四季豆泥(6-8个月)

原料：四季豆

做法：

1、四季豆洗净后加水煮至软熟(或者蒸熟)

2、晾凉，放入搅拌机搅碎成糊即可。搅的时候，酌情加水，搅成适合自家宝宝吞咽能力的稠度

9、青豆泥(6-8个月)

原料：青豆

做法：

1、青豆洗净后加水煮至软熟(或者蒸熟)

2、晾凉，放入搅拌机搅碎成糊即可。搅的时候，酌情加水，搅成适合自家宝宝吞咽能力的稠度

10、山药泥(6个月以上)

原料：山药

做法：

1、山药一截儿，洗净

2、去皮，洗净，切片，放锅里，加水没过，大火煮开，小火煮很软后关火

3、晾凉后放入搅拌机搅成糊即可。搅的时候，酌情加水，搅成适合自家宝宝吞咽能力的稠度

11、毛豆泥(6个月以上)

原料：毛豆

做法：

1、毛豆洗净后加水煮至软熟(或者蒸熟)

2、晾凉，放入搅拌机搅碎成糊即可。搅的时候，酌情加水，搅成适合自家宝宝吞咽能力的稠度

12、蛋黄牛油果米糊(八月末)

原料：米粉

做法：

1、米粉加水(或者母乳、奶粉)调开

2、牛油果用匙刮泥，水煮蛋的蛋黄碾成泥，搭在一起就好了

13、西葫芦泥(六个月以上)

原料：西葫芦

做法：

1、西葫芦洗净后加水煮至软熟(或者蒸熟)

2、晾凉，放入搅拌机搅碎成糊即可。搅的时候，酌情加水，搅成适合自家宝宝吞咽能力的稠度

14、黄脖角瓜泥(6-8个月)

原料：黄脖角瓜

做法：

1、黄脖角瓜洗净后加水煮至软熟(或者蒸熟)

2、晾凉，放入搅拌机搅碎成糊即可。搅的时候，酌情加水，搅成适合自家宝宝吞咽能力的稠度

15、南瓜泥(6个月以上)

原料：南瓜

做法：

1、南瓜洗净后加水煮至软熟(或者蒸熟)

2、晾凉，放入搅拌机搅碎成糊即可。搅的时候，酌情加水，搅成适合自家宝宝吞咽能力的稠度。

（免责声明：此域名下的内容以及本文内容均为转载企业宣传资讯，仅代表作者个人观点，与本网无关。仅供读者参考，并请自行核实相关内容。如果您发现网站上有侵犯您的知识产权的作品，请与我们取得联系，邮箱:27652307#qq.com （把#改成@），我们会及时修改或删除。）