饮食或呼吸的物质都会影响孕妇,有的物质对胎儿有害，有的无害。咨询保健员应远离的物质，以下是严禁的对胎儿有害物品：

严禁暍酒：

　　洒精对胎儿非常有害，孕妇喝酒时，胎儿也在喝。孕妇孕期大量饮酒，孩子身体和智力以后都不会正常发育。过量饮酒是指6瓶啤酒、6杯葡萄酒或6杯烈性酒。但酒精无论多少都会影响胎儿。

　　怀孕早期每天3杯酒或醉倒一次，孩子的智力和行为以后可能会有问题。孕后不要喝酒——早早停止。此时可以改喝果汁、蔬菜汁或苏打水。

严禁吸烟：

　　香烟中含多种有害物质，包括焦油、尼占丁、一氧化碳和铅。吸烟可导致胎儿早产、体重过低，吸食越多，孩子出生后问题越多。另外要远离吸烟人群，二手烟也同样有害处。孕妇如果吸烟一定要尽早戒掉,咨询保健员制定戒烟计划。如果和吸烟的人呆在一起,让吸烟者到屋外吸烟，不要呼吸烟雾。

严禁街头毒品：

　　这些毒品对孕妇有害,对胎儿更有害，孕期一定不要吸食毒品或其他危险药物。

　　严禁吸食大麻。吸食大麻对人体伤害很大，同样对胎儿伤害也很大。大麻中的一氧化碳和尼古丁降低血液中的含氧量,胎儿血液中的含氧量也会降低。

严禁吸食可卡因或者快克：

　　这些药物可损害大脑和神经系统。最大的危害是损害血管，影响血液输送到各主要器官。这些药物还可使胎盘与子宮壁分离，引起早产。可卡因和快克会引起孕妇、胎儿中风或心脏病发作。

　　严禁吸食甲基苯丙胺。甲基苯丙胺（安非他明）是兴奋剂，易引起早产，使新生儿体重过低，心率过快，易烦躁。

　　严禁吸食其他毒品。毒品如迷药、海洛因和其他街头毒品同上述毒品一样极具危害性。如果你吸毒上瘾，一定告诉保健员，他们会帮你。工作由别人帮忙，不能闻油漆气味。t咨询当地卫生部门饮用水的质量，如果饮用水有危害，孕期喝瓶装水或过滤水。

注意其他隐患：

　　高温洗澡间和桑拿浴。怀孕早期体温过高易引起胎儿缺陷，孕期其他时间体温过高会减少子宫和胎儿的供血量，因此洗澡温度不要太高，不要进行桑拿浴。可用温水洗澡，一旦温度过高，离开洗澡间。

　　弓形体病（寄生虫引起的传染病）。猫通过粪便传播寄牛虫。未煮熟的肉或未洗过的蔬菜也会携带寄生虫。如果孕妇以前曾患弓形体病就不会再感染了，胎儿就安全了。如果孕期感染弓形体病，会感觉寒冷，胎儿就更危险了，可能引起耳聋或其他缺陷。下列方法可避免感染弓形体病：

　　抚摸猫后要洗手。

　　让其他人清洗猫窝。

　　不要呆在有猫粪便的花园里。

　　肉要煮熟。

　　洗净蔬菜。

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