冬季户外探索 益处多

　　运动不足可能会影响发育，甚至对心理的发育、行为方式以及学习能力都会产生一定的不利影响。所以，冬季别再紧关着门窗了，到外面走走、活动活动，益处还不少呢！

　　好处一：锻炼身体，不再怕寒冷！

　　外出活动可以让呼吸加快，新陈代谢旺盛，身体产生的热量增加，还能增强大脑皮层的兴奋性，使体温调节中枢灵敏、准确地调节体温，提高人们的御寒能力，宝宝也不例外。除此之外，还能锻炼身体，锻炼人的意志。

　　好处二：阳光给你杀菌、补钙！

　　冬季外出，可以和阳光来个亲密接触，阳光的紫外线还能杀死人体皮肤上、衣服上的病毒和病菌，对人体有一定的消毒作用呢。除此之外，阳光还能促进身体对钙、磷的吸收作用，有助于骨骼的生长发育。尤其对正在长身体的宝宝来说，冬季也应该多参加户外锻炼。

　　好处三：刺激感官发育，少生病！

　　宝宝的户外活动，即使在寒冬腊月，都应该坚持。每天出去呼吸新鲜空气、活动筋骨不但能促进身体生长发育、刺激食欲，还能减少生病的频率，特别是对于宝宝脑部发育也有很大帮助。

　　好处四：增强情感的交流！

　　带着宝宝一起出去玩耍，不仅锻炼了身体，还能增进你与宝宝之间的感情，让你享受一段美好的亲子时光。与此同时，还能结识到更多的小伙伴，让你家宝宝更容易与外界沟通，更能适应陌生环境呢！

　　冬季户外活动 就爱这几款

　　冬天带宝宝出去耍耍，即使不是很系统性的运动，也能让宝宝呼吸新鲜空气，感受冬季的阳光。那么，冬天玩什么好呢？

　　冬季户外探索 益处多

　　运动不足可能会影响发育，甚至对心理的发育、行为方式以及学习能力都会产生一定的不利影响。所以，冬季别再紧关着门窗了，到外面走走、活动活动，益处还不少呢！

　　好处一：锻炼身体，不再怕寒冷！

　　外出活动可以让呼吸加快，新陈代谢旺盛，身体产生的热量增加，还能增强大脑皮层的兴奋性，使体温调节中枢灵敏、准确地调节体温，提高人们的御寒能力，宝宝也不例外。除此之外，还能锻炼身体，锻炼人的意志。

　　好处二：阳光给你杀菌、补钙！

　　冬季外出，可以和阳光来个亲密接触，阳光的紫外线还能杀死人体皮肤上、衣服上的病毒和病菌，对人体有一定的消毒作用呢。除此之外，阳光还能促进身体对钙、磷的吸收作用，有助于骨骼的生长发育。尤其对正在长身体的宝宝来说，冬季也应该多参加户外锻炼。

　　好处三：刺激感官发育，少生病！

　　宝宝的户外活动，即使在寒冬腊月，都应该坚持。每天出去呼吸新鲜空气、活动筋骨不但能促进身体生长发育、刺激食欲，还能减少生病的频率，特别是对于宝宝脑部发育也有很大帮助。

　　好处四：增强情感的交流！

　　带着宝宝一起出去玩耍，不仅锻炼了身体，还能增进你与宝宝之间的感情，让你享受一段美好的亲子时光。与此同时，还能结识到更多的小伙伴，让你家宝宝更容易与外界沟通，更能适应陌生环境呢！

　　冬季户外活动 就爱这几款

　　冬天带宝宝出去耍耍，即使不是很系统性的运动，也能让宝宝呼吸新鲜空气，感受冬季的阳光。那么，冬天玩什么好呢？