水果是我们日常生活中接触非常多的一种食物，绝大部分水果都含有丰富的维生素、果糖、蛋白质以及对人体有益的多种矿物质、微量元素等，有着极高的营养价值，特别对于小孩来说，是他们生长发育过程中必不可少的一种营养来源，从中医的角度来讲，有些水果甚至可以等同于药物使用，平时只能丢弃的水果皮可能也是一味非常实用的中药材。正因为这样，所以我们不得不提到的就是：其实水果也像中草药一样，有着它独特的气、味、归、经，尽管它不像药物一样有着非常严格的适应症和禁忌症，但是并不是所有的水果都适合每一个孩子，不同体质的孩子对水果的要求也不尽相同，特别是处于患病期间的孩子，适当吃点水果有助于身体的康复，但是，如果选择的水果功效恰好与病情相违背，那么可能会起到相反的作用，甚至延误和加重孩子的病情。
　　下面我就平时孩子们接触得最多的一些水果，从中医的角度，根据不同孩子的特殊情况，来给大家做下详细的介绍，看看到底什么样的水果才是最适合自己孩子的。

　　苹果：性平、味甘、微酸，具有生津止渴、清热除烦、健胃消食的功效，主治婴幼儿脾胃阴虚、盗汗、疳积、口干口臭等症。因为苹果中所含维生素C和铁的成分很高，所以经常被用来辅助治疗气血亏虚性疾病。苹果中含锌量很高，锌是人体中许多重要酶的组成部分，是促进儿童生长发育的重要元素，所以先天性肝肾不足患儿多吃苹果也是有一定益处的。

　　但是具有以下情况的婴幼儿不宜食用苹果：

　　1、腹痛患儿：苹果中含有一定的有机酸，所具有的收敛作用会加重腹痛症状。

　　2、小儿消渴（糖尿病）患者慎吃：苹果中含丰富的糖类是中医消渴病的禁忌。

　　3、有胃部疼痛，遇冷加重，得温痛减，同时伴有舌苔白腻等胃寒症状的婴幼儿忌生食苹果。

　　香蕉：性凉，味甘，具有养阴润燥、生津止渴、清肠润肺的功效，主治热病烦渴、肺燥咳嗽、便秘、小儿痔疮、脱肛等疾病，其中含有的硫胺素能促进食欲、助消化，保护神经系统，核黄素能促进儿童生长和发育。民间验方香蕉炖冰糖，医治久咳疗效明显。

　　但是，因为香蕉性寒，所以有下列情况的孩子不宜食用：

　　1、虚寒体质的儿童：这种体质的小孩一般体质较差，饭量少，声音低微，性格内向，喜静不喜动，对外界反应能力较慢，畏寒喜热，基础代谢率低，体内产热量少，四肢即便在夏季也是冷的，不喜喝水，唇舌白淡，脉多迟缓。

　　2、患有脾虚泄泻的婴幼儿：主要表现为大便时溏时泻，迁延反复，完谷不化，饮食减少，食后腹胀不舒服，稍进油腻食物则大便次数增多，尿少或黄，面色萎黄，四肢怕冷，神疲倦怠，舌淡苔白，脉细弱。

　　3、便秘的小孩应该食用熟透了的香蕉，因为没有熟透的香蕉含较多鞣酸，对消化道有收敛作用，会抑制消化液的分泌并减少胃肠的蠕动，从而加重孩子的便秘症状。

　　梨子：梨子性微寒、味甘、微酸，归肺、胃经，具有生津润燥、清热化痰、泻热止渴、润肺镇咳、养血生肌、润肠通便之功效。梨中含有丰富的B族维生素，有利于改善心功能；梨所含的果糖多，容易吸收，加之有多种维生素的配合，可增进食欲、帮助消化，对脾胃功能较差的小孩尤为适宜。

　　因为梨子的特殊性能，并不是所有的儿童都适合食用：

　　1、梨性偏寒助湿，多吃会伤脾胃，故脾胃虚寒儿童应少吃。

　　2、梨含果酸较多，易呕苦吞酸的小儿，不可多食。

　　3、梨有利尿作用，尿频和小儿遗尿症患者，平时特别是睡前最好少吃梨。

　　4、血虚、畏寒、腹泻、手脚发凉的患儿不可多吃梨，并且最好煮熟再吃，以防湿寒症状加重。

　　5、如果婴幼儿患有因脾胃虚寒而致的大便稀薄和外感风寒而致的咳嗽痰白者忌用。

　　橘子：性温、味甘、微酸、入肺胃经，具有生津止渴，和胃润肺的功效，主治胸隔结气、呕逆少食、胃阴不足、口中干渴、肺热咳嗽等疾病。从中医来看，橘子全身都是宝，橘皮入药称为“陈皮”，具有理气燥湿、化痰止咳、健脾和胃的功效，常用于防治婴幼儿腹胀、疝气、消化不良等。橘络有通络化痰之功效，常用于治疗小儿咳嗽。橘叶具有疏肝理气、消肿散毒之功效，临床上常用来治疗婴肝综合征。

　　尽管橘子日常功效大，同样不适合所有的小儿：

　　1、热性体质孩子不宜吃：桔子性温，多吃易上火，像那些身体消瘦、经常咳嗽痰黄、大便干、小便黄等热性体质的小儿不宜食用，否则容易出现口舌生疮、咽喉干痛、便秘等症状。

　　2、先天不足小儿少吃：先天不足儿童代谢功能差，而橘子又含较多叶红质，多吃容易引起叶红质血症，也称皮肤橙黄病。

　　3、患有消化道炎症、溃疡等疾病属中医脾胃阴虚型的婴幼儿最好不要吃橘子，因为橘子属热性水果，食后可能加重病情。

　　当然，孩子们喜欢吃的水果还有很多，在这里我无法一一列举，如果家长们觉得自己的孩子体质较特殊，或者正处于生病期间，而又想让孩子吃一些水果的话，最好咨询一下专业的医师，在医师的指导下有选择性的给孩子食用。

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