宝宝的新陈代谢很旺盛，比大人更怕热，尤其是夏天经常见到宝宝满头汗水滴落，头发总是又湿又黏，还带有汗臭味，这时候就要使用温和的洗发乳经常帮宝宝洗头发，才能让宝宝清爽又舒服。

 宝宝健康

　　宝宝夏天动不动满头大汗

　　赵昭明医师表示，宝宝新陈代谢快，即使是待在有冷气的室内，只要玩得太兴奋或是刚喝完奶，就会看到宝宝满头汗，如果是到户外玩耍，更是没有一会就发现宝宝头发已经又湿又黏了。

　　宝宝的头皮清洁是容易被忽略的地方，如果头皮没有适当清洁而造成毛孔阻塞，可能会有毛囊炎的问题，所以，妈妈如发现宝宝头皮有红肿、脱屑现象，就要带给医师诊治。另外，六个月以下的宝宝可能发生脂漏性皮肤炎，症状轻微时只要正常清洁就好，如果症状较严重，会建议涂抹药膏，通常六个月之后就很少发生。

　　而宝宝出生时，发量因人而异，一开始胎毛、柔毛会逐渐脱落，通常要一岁后，发量才会稳定生长，并成为永久发。

　　宝宝夏天每天都要洗澡＋洗发

　　身体流汗了要洗澡，头发流汗了当然也要洗头，适当而不过度的清洁，才能让宝宝头发保持干净及清爽，进而维持头皮及头发的健康。宝宝的头皮和身体肌肤都很娇弱，都需要一层微酸性的天然皮脂膜保护，才能使头皮油水分泌正常，并保护头皮及头发的健康。

　　所以，夏天时只要宝宝头发有流汗，洗澡时就应该帮宝宝清洗头发，妈妈会发现只要头皮维持干净，并使用婴幼儿专用的微酸性洗发乳来清洁及保护宝宝的头皮，宝宝的头发就会自然柔顺。

　　宝宝何时该用婴幼儿洗发乳?

　　小宝宝阶段因为有些宝宝发量很少，只有薄薄的发丝，这时候可以使用从头洗到脚的泡泡露或舒敏浴露，一瓶就洗完宝宝的头发及身体，当发量增多时，就建议让宝宝使用专用的洗发乳，才能将头皮及头发适度洗净，同时还能呵护宝宝脆弱的头皮及发质。

　　如何为宝宝挑选合适的洗发乳

　　赵昭明医师表示，小朋友的头皮较脆弱，所以，不适合使用大人的或是偏硷性的洗发用品，因为这些产品清洁力太强会伤害宝宝头皮的健康。

　　妈妈应选择专为婴幼儿设计的洗发乳，并注意其成份是否温和低敏，同时要有不流泪配方，才不会刺激宝宝的眼睛，另外，pH5.5微酸性配方能巩固宝宝头皮天然皮脂膜功能，减少头皮问题的产生。

　　还可以留意一下洗发乳是否含有洋甘菊萃取乳华，具有温和的清洁效果，能洗去多余油脂，让头发柔顺保湿，还能洗去汗臭味，让头发散发淡淡清香。

　　宝宝不害怕洗头的小技巧

　　1.大一点可以使用洗发椅：宝宝比较小的时候可以躺在妈妈大腿上清洗头发，冲水时一手抱好宝宝，一手用水瓢舀水轻轻冲洗，当宝宝比较大的时候，就可以使用洗发椅，因为多数宝宝都不喜欢冲水时，水流到脸上尤其是眼睛的感觉，宝宝坐躺后会有倾斜的角度，这样就不怕冲水时泡泡或水流到眼睛。

　　2.用指腹轻柔按摩头皮：宝宝的头皮是很敏感的喔，妈妈帮宝宝洗头时，要用指腹轻柔的按摩头皮，力量不要太大，只要洗干净就好时间也不要太久，以免宝宝失去耐心，也别忘了一边洗头时一边和宝宝聊天，让宝宝觉得洗头是一件舒服又快乐的事。

　　3.冲水时留意眼睛及耳朵：宝宝都很怕洗头冲水时，水流满面或是跑到耳朵里，所以，妈妈冲水时要留意宝宝头部的角度，额头如果有泡泡也可以先用湿毛巾擦洗一下，避免直接用水冲洗而让水流入眼睛，另外，也别忘了帮宝宝压好耳朵，尽量不要让水流进耳内。

　　4.让孩子拿毛巾遮住脸：孩子比较大可以听从指令时，如果孩子很害怕水会流到脸上或眼睛，妈妈也可以准备一条毛巾，然后冲水时让孩子自己拿着毛巾轻遮住脸，这样就不怕水会流到脸上了。