恋爱的时候一般都是甜甜蜜蜜的，但是结婚之后，如何维持婚后婚姻呢，处理好夫妻关系呢，这对于每一对的夫妻都是必修课，本文由李韦蓉心理师告诉你夫妻间的十诫！

　　第一诫：全心全意将心力放在小孩身上

　　生活中只剩下了孩子，做任何事情都只想到孩子，与老公对谈只讲孩子的事情，甚至把小孩当成婚姻关系中的全世界。特别是目前现代人工作忙碌，工作忙碌之余又把时间只留给孩子，其实是非常不妥的做法。因此千万不要把「没时间」挂在嘴边，因为时间是人创造出来的，夫妻要一起创造出属于彼此的时间，关注对方的情绪、生活。李韦蓉心理师建议可把时间积少成多，将零碎的时间做妥善的运用，像是睡前、晚餐前、老婆洗澡前的卸妆时间、起床之后的更衣时间、老婆化妆的时候，甚至在工作告一段落时，也可传个爱的简讯，或者MSN、FACEBOOK，找出时间关心对方就对了，一点都不麻烦喔！
　　 
　　第二诫：把性与爱混淆，有性就等于爱对方
　　性绝对不能和爱画上等号，如果性的过程中缺乏亲密感、互动，把性当作例行公事，甚至以疲惫、照顾小孩等藉口冷落对方的话，那么性爱就无法合而为一，因为过程之前和之后的前戏爱抚、眼神交会，也是性爱中很重要的环节。李韦蓉心理师认为，夫妻双方应该要了解彼此对于性爱的时间节奏，找出平衡点来相互配方；再者就是夫妻应该了解大脑是最重要的性器官，用心的爱抚、接吻、眼神交会、甜言蜜语，让对方感觉更愉悦。还有，千万不要忽视自己的吸引力，即使是老夫老妻，也要懂得维持新鲜感，好好的照顾自己的外表，维持身材，才能让对方一起拥有心理和生理上的满足。
　　 
　　第三诫：对于孩子的教养问题各持己见
　　每个人的原生家庭不同，也在不同的家庭教养环境下成长，因此对孩子的教养问题出现歧见是很正常的。但李韦蓉心理师认为夫妻双方在孩子出生之前，对孩子的成长规划就要事先做讨论和沟通，并明确的让对方知道你有倾听，如果真的无法达成共识，则可寻求专业意见的协助，像是亲子教养专业或机构，甚或是有经验的家长，还有父母效能训练班，那么有第三者的意见后，夫妻就不会只是各持己见了。
　　 
　　第四诫：一成不变的婚姻生活
　　老夫老妻，觉得对方失去新鲜感，每天都做一成不变的事情，这样保守的生活绝对是夫妻关系的杀手，因此李韦蓉心理师建议，无论是老公或老婆，都要想办法让自己变「可爱」，增加自己的兴趣和嗜好，让对方可以感受到你的改变。甚至可以共同为生活创造挑战的机会，彼此互相鼓励、练习，像是一起运动，讨论目前的共同目标达完成度有多少，增加话题的共通性。再来就是要互相的成长，一起学习新知，接触更多的人事物，不要让夫妻生活像一滩死水，更重要的是，永远要成为对方心灵上的支柱，倾听、关心，把你的关怀化成行动，每天在生活中展现爱意。
　　 
　　第五诫：大男人主义作祟，不懂得体谅对方、分工合作
　　如果老公习惯以贬低女性的方式相处，甚或是原生家庭就如此对待另一半，那么李韦蓉心理师建议老婆必须要适时的表达不满，表达自己受伤的感觉，不过前提是要尊重对方，顾及对方的面子。或者老婆也可用另一种方法来激发老公，像是当老公有帮一点忙时，就赞美对方，给予正增强的力量，毕竟有些大男人的人是吃软不吃硬，因此女性软化的态度有助于男性保护她，也有打破僵局的作用。但如果老公持续的以严重的贬抑姿态相处，那么务必要寻求婚姻谘询，将双方的沟通方式导正。
　　 
　　第六诫：失去自我，完全依赖对方
　　失去自我最常发生在男人身上，而完全依赖对方则最常发生在女性身上。因此李韦蓉心理师认为，双方必须做好角色划分，老婆不要把老公当成自己的爸爸，希望从中获得关注和爱，其实婚姻关系中两人是平等的，如果过度依赖对方，会备感压力。再者就是，如果真的无法脱离依赖关系的话，则必须采取选择性依赖的方式，心理方面可提出希望对方支持的要求，但后续的事项仍能自己处理完成。更重要的是，让对方有喘息的机会，双方都必须保有自己的生活圈、独立空间（包括生理和心理，不要互相侵略对方空间），像是家中的一个专属小角落，也能保持一点神秘感。
　　 
　　第七诫：把对方当成家人，失去尊重
　　有时候夫妻相处久了，因为生活杂事太多，逐渐消磨生活中的热情，对对方失去尊重。李韦蓉心理师说明，最常见的就是不把对方当成亲密伴侣，而是互相挑剔毛病，更有甚者喜欢再教育别人，不仅批判对方，更希望对方改变原有的本性，在这种负面的情绪下相处，相信没有人会接受的。因此李韦蓉心理师建议，夫妻务必给对方保留面子，做出互相关照的表示，再怎样不喜欢对方的行为也要好好沟通，并且多做交流和分享，学会看见对方的好，相爱的人就应该包容对方。更重要的是，基本的礼貌不要忘记，时常把请、谢谢、对不起挂在嘴边，对方也会备感尊重。
　　 
　　第八诫：婆媳问题，老公不出面解决
　　面对这种情况，老公的心态有两种，第一就是想要逃避，干脆不管；第二就是无能为力，认为自己出面也无法改变现状。李韦蓉心理师认为，如果要克服婆媳问题，那么妈妈要先克服自己的心理障碍，且明白的了解，婆媳不可能是一条心的，因为来自于不同的家庭背景和价值观，因此最重要的是了解对方，客气尊重的互动，也不要给自己太大的压力，好像必须一定要融入对方的家庭，甚至把自己陷入必须将婆婆当成自己妈妈的幻想中。此外，妈妈也须了解，只要有付出就会有收获，因此要进行自我的心态调整，多想想让自己感动的事情，像是婆婆帮你做月子时的辛劳。但若婆媳问题真的很严重，则务必让先生了解不处理会造成婚姻伤害，若双方允许可寻求专业婚姻谘询协助。
　　 
　　第九诫：感情出现问题，却不即时解决
　　当双方陷入了冷战，互相看不顺眼，却又没有任何一方愿意低头时，夫妻相处的核心课题，就在于如何在冰冷的婚姻关系中「破冰」。李韦蓉心理师认为，夫妻双方再进修是有必要的，多多参与演讲、多看书籍了解夫妻相处的技巧，只要EQ够高，那么面对问题的解决方法就会有创意。还有在沟通的时候要选对时机，并留意自己的用字遣词，学习用对方的语言做互动，否则言辞犀利的批判，只会逐渐累积对方的不满情绪。
　　 
　　第十诫：对婚姻本质的价值观差异极大
　　无论是金钱、教养、信仰，甚至种种的生活习惯，都有可能变成生活中争吵、冲突的可能原因。因此李韦蓉心理师建议，双方在处理夫妻关系要务必懂得调整，在婚姻关系中保持弹性，各让一步就会海阔天空，否则在各持己见，又不懂得体谅对方的状况下，只会两败俱伤，并记住不要用自己的观点来评断对方，这样的作法只会让对方产生更大的反弹。因此，相处越久的夫妻，就越要会学习欣赏对方的优点，体谅对方的感受，并互相尊重不一样的特质，随时的沟通彼此的需要和想要，才能真正了解对方需要被照顾的部分，了解他的深层需求。
　　 

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