很多在我们日常生活中注意不到的小细节，可能是造成我们生活悲剧的源泉，你知道吗？女性在生活中常吃以下这四种食物，可能会导致不孕。

　　胡萝卜

　　胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，而美国有专家研究发现，妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能，可能会导致不孕。

　　酒

　　有研究证明，酒中的主要成分乙醇会导致女性月经不调、闭经、卵子生成变异、无性欲或停止排卵等情况，不利于女性怀孕。

　　咖啡

　　美国全国环境卫生科学研究所的研究人员研究表示，咖啡会对女性受孕有影响。每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性是不喝咖啡的一半。

　　高纤维食物

　　美国科学家对250名育龄妇女进行跟踪调查，最后得出结论：全麦面包、通心粉等高纤维食物的摄入，会扰乱女性的荷尔蒙平衡，吃得越多，怀孕的几率就越低。

　　此外，以下现象也会导致女性不孕。

　　女性宫寒现象：严重的宫寒可造成不孕、妊娠后胎儿发育迟缓、子宫内膜异位症、卵巢囊肿等。

　　长时间憋尿：正常排尿不仅能排出身体内的代谢产物，而且对泌尿系统也有自净作用，女性长期如此会不孕。

　　经期同房：容易使细菌和血液进入盆腔，从而引发盆腔炎症。更严重的是，以后可造成子宫内膜异位症。这两者都是造成不孕的杀手。

　　盲目减肥：过瘦的女性也容易造成不孕。因为体内没有足够量的脂肪，大脑就会逐渐生成一种叫做“脂瘦素”的内分泌物质，使女性的生殖功能减退。另外，通过限制饮食来减肥，也容易造成营养不均衡，微量元素缺乏也会影响到生育能力。

　　不看不知道，一看吓一跳，看着以上这些内容，是不是要稍微调整以下自己的生活习惯了？毕竟，一个健康的宝宝比什么都重要。

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