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什么时候给宝宝添加辅食合适?添加辅食前先了解这些知识
2021年03月17日 宝宝辅食 来源:39健康网 编辑:唐凤刚
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随着宝宝长大,只喝奶已经不能满足宝宝的生长发育需求,因此要开始给宝宝添加辅食,那么宝宝多大应该添加辅食?添加辅食应该注意哪些问题?下面我们一起来看看关于辅食添加的那些问题。


什么时候应该添加辅食?


一般情况下,建议宝宝添加辅食的时间在4-6个月左右,因为在宝宝6个月之后,母乳内含有的营养已经不足以支撑宝宝生长的全部需要了。当然,这个时间也不是绝对的,每个宝宝都有自己的发育过程,或早一些或晚一些都没太大的关系。但是需要注意两点:

1、给宝宝添加辅食最早不要早于4个月,因为这个时候宝宝的消化系统还没有发育完全,过早添加辅食容易导致宝宝消化不良,也会增加宝宝过敏的风险;

2、也不要过晚的添加辅食,宝宝从妈妈那里带来的铁大概4-6个月就消耗完毕了,如果不及时添加辅食补充铁剂,可能会出现缺铁性贫血、排斥固体食物的现象。


添加辅食的时候有哪些技巧?

添加辅食的时候要遵循从一种到多种,从少量到多量,从稀到稠,从细到粗,从泥糊状到颗粒状再到丁状食物的原则。一般情况下,建议宝宝适应了一种辅食之后再给他添加另外一种食物,如果出现宝宝吃了辅食之后过敏或者其他不适,可以先暂停使用这种食物作为宝宝的辅食,等到几个月之后可以再少量尝试一次,或许就不会出现不适的症状了。


对于刚开始吃辅食的宝宝而言,只能通过勺子来获取辅食,在喂养宝宝的时候要注意不是将食物强硬的塞入宝宝的嘴里,这是让宝宝被动进食。而是应该将勺子放进宝宝的嘴巴内,等待宝宝使用嘴主动的将食物从勺子上抿下来,再收勺子。这样可以锻炼到宝宝的口腔肌肉,和培养宝宝进食的习惯。


很多妈妈会在开始喂养辅食的时候,每天都按部就班定点的给宝宝吃。其实在宝宝几个月的时候无需严格按照时间表给宝宝喂辅食,宝宝一开始吃的也不多。等到10个月左右可以开始慢慢和大人同步,培养宝宝定时进餐的习惯。


添加辅食要注意事情?


1、对于1岁以内的宝宝,建议辅食内不要添加盐、味精、蜂蜜等的调味品,避免宝宝因此而缺乏一些微量元素,但是麻油、调和油以及橄榄油等可以适当的少量添加。


2、宝宝的辅食一定要选择新鲜的食材,开始的时候吃辅食很可能会出现宝宝吃不完的现象。对于吃不完的辅食不建议下一顿热一下再给宝宝食用,因为宝宝的肠胃功能相对而言比较弱,易引起宝宝出现腹泻等现象出现。


3、添加辅食了之后,只是起到一个辅助的作用,不能将辅食完全的代替母乳喂养。对于1岁以内的宝宝而言,母乳和奶粉还是饮食摄入的主要,要注意不要主次不分。


4、辅食的温度一定要适宜,不要过冷或者是过烫,过烫的食物会烫伤宝宝的口腔黏膜,过凉的则很可能会刺激到宝宝的较弱的肠胃,引起宝宝出现腹泻等症状。



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