女性大多是喜欢吃甜食的，不过如果你有了怀孕的打算，还是改变一下自己的饮食习惯吧，因为这不利于怀孕后的母婴健康。孕前的营养饮食对于孕期的健康有着巨大的影响，而如果在怀孕之前摄取太多糖分，对胎儿发育是不利的。所以孕前不要吃太多甜食。

糖在*内的代谢会大量消耗钙，而孕期钙的缺乏，会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。另一方面，孕妇在妊娠期肾排糖功能可有不同程度的降低，如果血糖过高就会加重孕妇的肾脏负担，不利孕期保健。大量医学研究表明，摄入过多的糖分会削弱*的免疫力，使孕妇机体抗病力降低，易受病菌、病毒感染，不利优生。

怀孕前，夫妻双方尤其女方，若经常食用高糖食物，常常可能引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者;怀孕后，由于孕妇体内胎儿的需要，孕妇摄入量增加或继续维持怀孕前的饮食结构，则极易出现孕期糖尿病。孕期糖尿病不仅危害孕妇本人的健康，更重要是危及孕妇体内胎儿的健康发育和成长，并易出现早产、流产或死胎。孕妇摄入过分的糖，宝宝出生后，孕妇成为典型的糖尿病患者，而宝宝可能是巨大儿或大脑发育障碍患者，这就影响宝宝的健康成长。因此，准备怀孕的妇女应减少糖的摄入。

为什么怀孕之前不应该吃太多甜食呢?因为糖分的代谢会消耗钙质，很容易造成孕期钙质缺乏，这对于胎儿的骨骼发育是很不利的，而胎儿的骨骼发育是整个身体发育的基础。而且糖分还会削弱*免疫力，这对于优生无疑也是有害的。

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