现代人坐月子普遍均有三种型态，一者不外是自己在家坐，二者即是选择产后护理之家，三者则是请月子中心者的到府坐月子。
　　 
     坐月子可谓中国特有的孕产文化与传统习俗，无论产后的妈妈想怎么安排坐月子，均不可忽视三大必考量的重点：亦即『安全性』、『服务性』及『护理性』。
　　 

　　综观三种最常见的坐月子型态，其实也各有优缺点。潘福睿执行长认为，在家坐月子，虽然看似自在，但其实却有很多无法顾及的层面及安全顾忌。因此，安全性、服务性及护理性，三种要项兼具的优质产后护理之家，才是妈妈选择业者最重要关键选项。

　  

坐月子的三大重点选项

　　安全性
　　无论月子中心装潢得多么漂亮，妈妈在坐月子期间，最重要的还是安全考量。潘福睿执行长举例指出，前不久院内有一名坐月子妈妈，因为半夜上厕所时忽然跌倒，所幸透过医疗中心紧急救援并发现，原来该名妈妈因为白天会客，不慎喝下由家人熬煮的生化汤，因为药材浓度拿捏不当，导致妈妈大出血而晕倒。
　　 
　　所幸是在医疗体系下的月子中心，因有专人紧急照护急救，才顺利捡回妈妈的生命健康。
　　 
　　潘福睿执行长表示，爱丽生产后护理之家，也曾透过内部执行调查问卷发现：宁可选择到产后护理之家坐月子的妈妈，其中最重要，也是最共通的关键考量都是安全的问题点。
　　 
　　好比说，坐月子期间，亲朋好友轮流至家中探访新生儿，不免逗弄或摸抱宝宝，不断增加的访客，其实也增加婴儿被感染的机率。然而规范严谨的产后护理之家，则可做到严格把关。
　　 
　　严谨的把关有哪些？包括像是婴儿探视有固定的时段，访客无论是找妈妈会客或是探视宝宝，均一律必须先要测量额温、配戴口罩、手部使用清洁液消毒，每个婴儿车及病房均安置干洗手液，以随时提供妇婴健康及环境安全的相关防护基础。
　　 
　　有些家庭因为灰尘颇多，也就有很多尘蟎，若有养猫狗脱落毛等皮屑，也会引起过敏，这些也是一般的家庭最无设防的。
　　 
　　而月子中心，之所以有那么多的严谨规范，其最终目的，也是为了要控制并降低群聚感染的风险。
　　 
　　当然，我们无法做到完全不受感染威胁，但是按照卫生福利部国民健康署规定业者必须做到的范围下，优质的产后护理之家，势必也能做得比一般家庭环境更为安全而舒适。 
　　 
　　服务性
　　就家庭观念方面，到月子中心坐月子，往往也同时可解决很多婆媳相处的种种顾忌。
　　 
　　潘福睿执行长认为，有很多婆婆妈妈常认定自己早期传统坐月子的方法，因此在媳妇或女儿坐月子期间，特别在意媳妇的奶水是否充足、有没有吃补品等方面，均希望媳妇能听话配合，因此间接也使妈妈产后无法放松或发生产后心情忧郁，给妈妈带来更多的身心压力。
　　 
　　反之，若能透过专业的产后护理之家，交给第三方专业人员来服务时，长辈及夫妻双方则会因为尊重专业的缘故，就能减少许多妈妈跟长辈观念不同所引起的种种烦恼与小摩擦，这样也相对的让妈妈产后更能够专心调养。
　　 
　　此外，产后照顾新生婴儿，不免也会碰上宝宝有夜奶、夜哭的状况，如果先生白天要上班，晚上下班回家后，可能还需要协助太太一起照顾宝宝；假使将宝宝交给长辈照顾，长辈体力总不比晚辈好，半夜同样也是无法安眠，必须起床照顾婴儿，实在非常辛苦，这样也会连累长辈的身心健康。
　　 
　　爱丽生产后护理之家护理长李碧蝉建议，若预计到产后到月子中心的准妈妈，不妨在挑选时，可选择具有医疗背景或有『一条龙』连贯服务的业者，像是妇产科有附设产后护理之家及小儿科。
　　 
　　这样等于妈妈生产完，不仅能直接享受坐月子的服务，就连妈妈及新生儿生病或回诊，都能免去往返接生医院的辛苦奔波，让妈妈产后休息的时间更多。
　　 
　　护理性
　　护理性及安全性，可说是一般在家坐月子最欠缺的部份。潘福睿执行长指出，或许有很多老长辈表示自己具有替媳妇坐月子的丰富经验，但在妈妈产后的营养调配、生产伤口护理、母乳哺喂建议、乳腺淋巴疏通、磁波椅产后骨盆复健、新生儿保健、产后禁忌等方面，是坊间家庭无法与专业医护理人员相比的。
　　 
　　护理长李碧蝉指出，家庭传统的坐月子方式，通常比较缺乏科学的营养观，认为产后就是要吃得好，吃得补，结果坐完月子后，体重也跟着直线上升，或吃进太多燥热补品而引起便秘，反而更不健康。
　　 
　　然而在专业的产后月子中心，其菜单多半经过医师、营养师、中医师的规划，按照剖腹产及自然产需求的妈妈，来量身订制每一周的菜单内容，同时也会斟酌妈妈的个人喜好及需求来修改。
　　 
　　在营养师热量计算的严格把关下，不会使妈妈在月子期间热量摄取超过，或让妈妈坐完月子后必须拼命减肥。其次，针对中医师建议所熬制的药膳，也可以改善产后妈妈的个人体质，因此也与一般由长辈代劳制作的月子餐具有很大的不同点，家庭更因此少了这一分负担与操心。
　　 
　　许多妈妈在家坐月子，最常出现的状况就是，在家想吃什么就吃什么，也不知道自己所吃下去的饮食及份量，是否合适产后的身体情况。
　　 
　　像是一些偏寒凉的食材（如：冬瓜、椰子水、杨桃、西瓜汁等）、冷饮及冰品等，或用来排除恶露的生化汤等，均对产后妈妈身体复原具有很大的影响。
　　 
　　到府服务方便，仍须留意安全
　　潘福睿执行长也说，当然在家坐月子或到府坐月子也有好处，最大的优点就是让妈妈感到相当的自在方便，尤其自家环境已经非常熟悉，但是妈妈也同样必须考量可能要牺牲上述分析的种种安全顾虑。
　　 
　　因此，现代妈妈在规划去哪里坐月子之前，最好能够全面思考自己最重要的需求选项，来作为评估的重点。
　　 
　　潘福睿执行长表示，产后妈妈最需要的，就是能够好好的休息，将怀孕到生产期间所耗尽的体力，趁月子期间好好调整、打理与恢复。
　　 
　　护理长李碧蝉建议，如果是亲妈或婆婆都想抢着替晚辈坐月子的小家庭，最适合选择产后护理之家代劳，可避免家庭困扰。但业者有很多类型，故拣选时，可参考政府目前规定的评监规范去实地观察。
　　 

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