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月子那些事儿，这些规矩你也有过吗

2014年12月08日月子

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　　月子里不能洗头，不能洗澡，不能光脚，不能吹空调……虽然以80后为主的现代产妇，绝大部分已经对传统坐月子诸多的不能说NO，不过，依然有很多准妈妈对如何科学坐月子不甚了解。一位准妈妈网友更是把这个问题抛给了方舟子，也因此引发了大家对国人坐月子的大讨论。其实，不管是中医还是西医，大家一致认为，传统陋习自然要摒弃，只要是适合自己的就是最好的。

　　网友提问引发方舟子批判坐月子

　　网友蜡笔小ting通过微博向方舟子发出提问：“方老师，请问孕妇必须剪头发吗？一直是长发，怀孕后家人朋友都要求剪头发，说头发吸营养，还说坐月子一个月都不能洗头，真的有科学依据吗？”

　　对此，方舟子毫不客气地回答：“头发长出来就死了，吸收不了营养。产妇可以也应该洗头洗澡。全世界只有中国有坐月子陋习。”对于“坐月子是陋习”，方舟子给出了解释，即忌水忌风忌口忌下床活动是坐月子陋习，不是说产妇产后不该注意适当的休息、合理的饮食、适当的锻炼，更不是说不该休产假好好带带新生儿。

　　中西医专家观点：洗澡、洗头、出门、吹空调，样样可以享受

　　产后不能洗澡、洗头、刷牙等传统陋习，已经被现代绝大多数女性所摒弃。最多也就是家中一些老人会提出这样那样的要求来。怀孕生孩子对女性的身体还是会有影响的，比如全身激素水平的变化，生完孩子后适当注意健康还是需要的，比如不要过度劳累，不要长期下蹲，不要增加腹压等，这样会容易导致子宫脱垂、阴道壁膨出等。对于一些产妇反映最多的腰酸背痛等情况也是会有的，随着时间的推移会恢复。不过，需要注意的是，有的产妇腰酸背痛可能跟分娩没关系，而是长时间不正确的喂奶姿势导致的。

　　头发会吸收营养这种事更是没有根据，生完孩子后，根据个人体质，一般一周左右出院后就能洗头洗澡，也能出门呼吸新鲜空气，洗头后尽快把头发吹干，避免着凉感冒。

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关键字：月子,规矩

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