坐月子吃什么？这三项需记好_宝贝之家,亲子健康教育,产后恢复,婴儿服饰,母婴用品_游金地-因热爱而创造生活-呵护母婴健康，关注幼儿教育

坐月子吃什么？这三项需记好

2015年05月18日月子

分享到：

　　坐月子吃什么？提起这个问题，妈妈们都表示“头很大”，很困扰，在这里游金地小编很负责的告诉你，坐月子饮食是很严谨的，尤其是以下这三项一定要注意：

　　1)不能吃太多的鸡蛋

　　产后新妈妈消化功能不是很好，假如吃太多鸡蛋会增加肠胃负担，刚生产完应该吃半流质或流质食物为佳。

　　2)不能吃坚硬粗糙及生冷食物

　　产后新妈妈脾胃功能尚未恢复，不能吃坚硬及生冷的食物，这容易致使腹痛、产后恶露不绝等。

　　3)不能喝大量白开水

　　产后身体是恢复的黄金期，应该让体内的水往外排出，喝太多的水不利于身体恢复。

　　相信看了以上文字，对于“坐月子吃什么”这个问题妈妈们应该大体有了了解，小编还要补充一句，正确的饮食搭配适当的运动，效果更好哦。

（免责声明：此域名下的内容以及本文内容均为转载企业宣传资讯，仅代表作者个人观点，与本网无关。仅供读者参考，并请自行核实相关内容。如果您发现网站上有侵犯您的知识产权的作品，请与我们取得联系，邮箱:27652307#qq.com （把#改成@），我们会及时修改或删除。）

关键字：坐月子饮食,坐月子吃什么,妈妈

分享到：

分享让我们共成长，更多精彩内容请关注APP或微信公众平台！

免责声明：本文仅代表作者个人观点，与游金地无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。

网友评论 0条评论 | 3552人参与

最热评论