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孕妇出现产后抑郁怎么办?孕妇易出现精神混乱崩溃
2016年04月20日 月子
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  总是会有一些孕妇会出现产后抑郁的症状,这使她们无法与孩子培养良好的感情,也影响到了家庭的和谐。因此,如果孕妇产后一旦出现消极情绪,一定要及时进行治疗。

  产后抑郁怎么办?现在的产妇患抑郁症的比例越来越高,这就是人们不懂及时补血的重要性,极易造成产妇身体内各脏器的供血不足、功能下降、体质虚弱,再加上她们体内寒湿重,又会浑身这疼那痛,直接影响了睡眠质量。睡眠质量不能保证,很多人的精神、情绪就会坏,就是正常人几个晚上没好好睡觉,思维都会出现混乱,更何况是身体在经历了重创、极度虚弱的产妇,睡觉不能得到保证,睡眠质量极差,某些产妇的精神就易出现混乱以至崩溃。

  所以只要是在孕期食疗运用好的,不挑食,能吃能睡的孕妇,也很少在产后患上抑郁症。如果产后能及时补上高热量的补血、补肾的食物,不吃寒凉的食物,身体能很快恢复,也不会发生产后抑郁。产妇应该停掉一切寒凉的食物、水果。而随着身体内血液的充足,产妇体能渐渐恢复,睡眠质量慢慢提高了。

  因此,孕妇在生下宝宝之后应该好好休养,认真做好养生工作,平时多吃一些温性食物,孕妇的家人也要细心呵护陪伴,让孕妇的心情保持健康乐观。

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关键字:孕妇,产妇抑郁
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