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妈妈们产后减肥不可靠腹带
2016年11月22日 月子
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   有关于产后减肥 ,每个妈妈们都有自己的绝招。为了保持优美的体型,有些新妈妈一生完孩子就会带上收腹带 ,或者穿上紧身的内衣裤,认为这样就可以把撑开的胯骨恢复回去。这样的想法是错误的。子宫收缩都需要一个过程,束腰过早可能会造成腹压增高引起子宫脱垂 、子宫后倾的症状出现。总之是没有任何好处的。

  事实上,产后腹带的主要作用是帮助收缩腰围,防止腰酸背痛 ,预防胃下垂,同时协助安定子宫及收缩骨盘,并不是网上盛传的减肥和瘦身的作用。很多人对腹带都有一定的误解,认为腹带有防止腹肌松弛的作用,能保持苗条的体形。其实,产后腹肌张力的恢复与锻炼和产次有关,肌肉坚实的新妈妈完全可以依靠自身的素质来使腹肌恢复正常。

  如果长期使用产后腹带,容易导致血脉不畅,从而引发下肢静脉曲张 、痔疮、腰肌劳损等。如果腹带太紧,可能会造成腹压增高,使生殖器官韧带的支撑力下降,从而引起子宫脱垂、子宫后倾后屈,阴道前壁或后壁膨出等,并易诱发盆腔静脉瘀血症、盆腔炎 、附件炎 等妇科病 。对有哺乳任务的新妈妈,由于腹带的束缚,勒得胃肠蠕动 减慢,影响食欲 ,会造成营养失调,乳汁减少。


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关键字:产后减肥,腹带
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