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从1岁到1岁半宝宝的喂养方法

2014年12月25日宝宝辅食

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　　我们都知道正常孩子1-2岁期间，孩子的体重只能增加2千克左右，那么是不是说1岁到1岁半的孩子就能恰好增加1千克呢？这个未必如此。为什么呢？因为往往在炎热的夏季里，孩子的体重可能几乎没有增加，而到了秋天凉爽起来后宝宝的体重可能就会突然增加。

　　孩子过了1周岁，几乎可以与成人吃一样的饭菜了，但每个孩子的饮食情况是有明显差异的，这个没有固定的“标准”。但总的来说，处于这个月龄的孩子不太喜欢吃米饭，只有极少数能吃的多的。听到母亲说她家的孩子很能吃，而不太能吃米饭的孩子母亲就会很担心。那么我们来比较一下能吃的孩子与不能吃的孩子，他们每天的饮食情况吧：

　　能吃的孩子

　　9:00面包2片、牛奶200毫升、奶酪、苹果

　　12:00米饭2碗、一个鸡蛋、香肠、蔬菜

　　15:00饼干、鲜牛奶200毫升

　　18:00米饭2碗、鱼或肉、蔬菜

　　20:00牛奶200毫升

　　不能吃的孩子

　　8:30牛奶180毫升

　　10:00点心少许

　　12:00米饭几勺、香肠、鸡蛋

　　15:30牛奶180毫升

　　18:00米饭几勺、蛋糕、鱼、西红柿

　　21:00牛奶180毫升

　　从对比中我们可以看到，能吃的孩子从婴儿时期就很能喝奶，周岁生日时的体重能达到10千克；不太能吃的孩子，从婴儿时期就出现喝奶很少的现象，从来没喝光1奶瓶的牛奶，而周岁时的体重也只有8千克左右。所有的孩子母亲都是一样，对孩子的饮食特别关心。在这里，我们不能认为是他们的喂养方法或是调制方面有什么不同，只不过是孩子的食欲强弱的不同罢了。

　　通过从营养学角度来讲，1-2岁的孩子每天要按1千克体重2克蛋白这种比例（其中一半应为动物蛋白）给孩子配食。不太能吃的孩子也能以他自己的方式成长起来，大概也是因为牛奶和鸡蛋相对摄取的较多之故。

　　如果认为孩子是因为喝牛奶才不吃饭，而把牛奶改为每日1次的200毫升，那么，这个孩子就是吃上两碗饭，其必要的蛋白液变得不足。这是因为孩子在成长过程中需要特定的氨基酸，这些氨基酸恰恰存在于鸡蛋、鱼、肉、牛奶等动物性的蛋白质中，而在米饭、面条、面包中却含量很少。因此，饭量小的孩子要生存下去，就得多喝牛奶，多吃鸡蛋少吃饭，这才是合理的饮食方法。

　　我们知道，孩子大体上只吃身体所必需的东西，选择某个时间，让孩子集中精力，只给他吃他喜欢吃的东西，孩子会吃得很好。为了防止孩子在吃饭过程中玩，在只与母亲两个人一起吃饭的时候，要把孩子放到椅子里。晚上孩子是否能与一家人在团聚的气氛中围着饭桌集中精力吃饭，要看父亲的本领了。

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关键字：喂养,方法

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