当宝宝逐渐减少奶水，就需要其他的食物进行辅食，辅食的食材对宝宝的成长很重要，那么，宝宝平时吃什么才能更加健康呢？下面，小编就为大家介绍一下适合当宝宝辅食的水果吧。

　　1.猕猴桃汁：新鲜猕猴桃2个、白糖适量。先将新鲜猕猴桃去皮，然后切成大小一般的块，在放入榨汁机内，加入适当的水搅拌，在把倒出来的猕猴桃汁加少量白糖，如果宝宝不喜欢太甜可以不加。猕猴桃汁功效是预防宝宝的铅超标，猕猴桃中含有大量的果胶、多种维生素、氨基酸、微量元素(锌、铁、铜)等等，很适合宝宝饮用。

　　2.香蕉苹果泥：材料就是我们平时吃的苹果和香蕉，量的多少，根据宝宝的量来说，香蕉苹果泥做法很简单，就是将香蕉和苹果刮成泥，在上锅蒸3分钟，等蒸好后晾凉喂给宝宝吃就行了。香蕉苹果泥的功效是帮助肠胃的调节，因为宝宝的肠胃不适合吃生水果，这时候喂食香蕉苹果泥，可以保持便中的水分不被肠道过分吸收，还有果糖、糖醇和可溶性膳食纤维，这些物质对肠道蠕动的刺激作用，对宝宝很好。

　　3.胡萝卜橙汁：胡萝卜半根、白糖少许、脐橙1个，胡萝卜洗净切段、脐橙去皮切成4瓣，将橙肉和胡萝卜段放入榨汁机榨汁，在加入少量白糖搅匀就行了。胡萝卜橙汁功效很清晰，苹果绿天然养生专家介绍胡萝卜橙汁对滋润皮肤、眼睛、保养头发都有很好的效果哦。

　　以上就是宝宝添加辅食时可以吃的营养健康的水果，父母可以在生活中多准备一些上面的水果，既营养健康又能够让宝宝产生食欲。

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