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给宝宝添辅食 这七个原则要记住
2019年06月26日 宝宝辅食
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宝宝到了该吃辅食的时候了,可是新手妈妈没有经验,可能有点手忙脚乱。不要着急,小编来给新手妈妈说说添加辅食的几个原则,妈妈们一定要记住。

宝宝辅食

从一种到多种

不可一次给宝宝添加好几种辅食,那样很容易引起不良反应。开始只添加一样,如果3~5天内宝宝没有出现不良反应,排便正常,可以让宝宝尝试另外一种。

从流质到固体

按照流质食品——半流质食品——固体食品的顺序添加辅食。如果一开始就给宝宝添加固体或半固体的食品,宝宝的肠胃无法负担,难以消化,会导致腹泻。

量从少到多

可以一开始只给宝宝喂一两勺,然后到四五勺,再到小半碗。刚开始加辅食的时候,每天喂一次,如果宝宝没有出现抗拒的反应,可慢慢增加次数。

不宜久吃流质食品

如果长时间给宝宝吃流质或泥状的食品,会使宝宝错过咀嚼能力发展的关键期。咀嚼敏感期一般在6个月左右出现,从这时起就应提供机会让宝宝学习咀嚼。

遇到不适即停止

给宝宝添加辅食的时候,如果宝宝出现过敏、腹泻或大便里有较多的黏液等状况,要立即停止给宝宝喂辅食,待恢复正常后再开始(过敏的食物不可再添加)。

不要添加剂

辅食中尽量少加或不加盐和糖,以免养成宝宝嗜盐或嗜糖的不良习惯。更不宜添加味精和人工色素等,以免增加宝宝肾脏的负担,损害肾功能。

保持愉快的进食氛围

选在宝宝心情愉快和清醒的时候喂辅食,当宝宝表示不愿吃时,不可采取强迫手段。给宝宝添加辅食不仅仅为了补充营养,同时也是培养宝宝健康的进食习惯和礼仪,促进宝宝正常的味觉发育,如果宝宝在接受辅食时心理受挫,会给他带来很多负面影响。

小编要提醒新妈妈,为宝宝添加辅食后也不能立马断奶哦。因为辅食不能代替乳制品。

宝宝添加辅食后不宜断奶

宝宝的辅食之所以称为辅食,是因为它们可以在宝宝哺乳期间,辅助母乳供给宝宝营养,并不是他们可以替代母乳喂养宝宝。因为宝宝比较小,可以添加的辅食种类有限,无法为宝宝提供全面均衡的营养。而且,宝宝的胃肠消化系统发育还不完善,辅食中的营养成分不可能像母乳那样适合小宝宝,更无法像母乳一样完全被宝宝吸收利用。特别是母乳中的一些特殊的营养及抗病成分,是辅食无法提供的。如果单纯给宝宝喂食辅食,有可能造成宝宝营养不良,抵抗力降低。

因此,在宝宝一岁到一岁半断奶期来到之前,母乳仍应作为宝宝主要的营养来源,在给宝宝添加辅食的同时,不但不能断奶,还要保证母乳的进食量。

妈妈们一定要切记,添加辅食不是代表要断奶了,一定要一步一步,不可以心急,科学健康地为宝宝添加辅食才能保证宝宝的正常发育哦。


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关键字:宝宝辅食,母婴,饮食
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