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产后坐月子要注意的四个“最
2019年06月26日 月子
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俗话说,“坐月子”是一个女人重生的机会。可以看出,坐月子对一个妈妈来说有多重要。刚刚生产完的妈妈一定不能忽视了坐月子期间的种种事项,特别是以下四个“最”。

其“最”一:最讲究月子里产妇的膳食。科学的膳食是关键。应根据产妇和婴儿的身体状况,制定营养、科学又美味的月子营养膳食。这样,既能保证产妇和宝宝的营养,又有利于产妇产后形体恢复。

其“最”二:最专业的宝宝护理。权威专家指出:宝宝出生后的28天内为危险期,需要专业、用心、细致的呵护。角色的转变,使得新生儿父母等非专业人员不能为宝宝提供专业的护理,在宝宝出现各种不适(溢奶、呛奶等)或症状(黄疸、湿疹等)时,不能正确判断并作出即时处理。

坐月子

其“最”三:产后心理调节最重要。据资料表明,我国产后抑郁症的发病率逐年增加,近五分之一的女性患有严重产后抑郁。对宝宝健康和产妇产后恢复以及重返工作岗位是不利的,甚至于寻死觅活出现轻生。这时,新妈妈要学会排除产后抑郁。

其“最”四:最精心于“漂亮妈妈”。产后形体恢复已是产妇的必修课。产假过后,妈妈很快要投入工作,形体恢复对工作是至关重要的。如:面部护理、妊娠纹修复、乳房护理、纤体塑身等等。

当然,对于新时代的母亲来说,她们会主动寻找资讯、会和一群不认识的网友交流、会说服婆婆妈妈们带孩子的方式不对,会在关爱孩子的同时,更加关注自我的产后健康投入。
游金地


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