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这六个坏习惯让你不知不觉不孕

2014年12月09日备孕

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　　一、别让自己太胖影响排卵

　　女性的正常排卵需要下丘脑-垂体-卵巢轴的正常运行。下丘脑下达命令使垂体分泌促性腺激素，卵巢接到促性腺激素的指令后分泌雌激素和孕激素，促使卵泡发育成熟继而排卵。

　　过度肥胖会影响其女性的激素分泌，从而导致女性的月经周期不正常，从而影响正常的排卵功

　　能。

　　同时，过度肥胖还会引发各种健康问题，例如：高血压、糖尿病、心脏病等，这些疾病也可能

　　造成妇女不育，并且会在怀孕过程中造成一些并发症，让已经怀孕的准妈咪更加为危险。

　　亲爱的女性同胞们，如果你正好是食无节制，又不运动，体重严重超过标准体重，那么就要警

　　惕了。

　　二、高龄产妇危险更多

　　女性的生育能力，呈一个驼峰的形状，生育能力最强在20-24岁，30岁以后缓慢下降。35岁以后

　　迅速下降，44岁以后就有近九成的女人失去了受孕能力。

　　女性的年龄越大，体内剩余的生育功能正常的卵子数量就越少。同时，子宫内膜可能会越来越

　　薄，越来越不适合受精卵着床；阴道分泌物会变得流动性更差，更不容易让精子进入。

　　而对于35岁以上的高龄孕妇，胎儿畸形率也增高，还会引发如高血压、糖尿病、心脏病、肾脏

　　疾病等及各种妊娠并发症并加重，导致胎儿宫内生长发育迟缓。

　　三、盲目减肥内分泌失调

　　由于审美观念的变化，现在女孩子多数以“骨感”为美，殊不知，过瘦的女性也容易造成不孕

　　。一般身高1.6米的成熟女性，体重最好超过50千克，才能不断排卵。因为当准妈咪体内没有足

　　够量的脂肪，大脑就会逐渐生成一种叫做“脂瘦素”的内分泌物质，使女性的生殖功能减退，

　　而这种不利影响是不可逆的。

　　另一方面，通过限制饮食来减肥，也容易造成营养不均衡，微量元素缺乏也会影响到生育能力

　　。因此，爱美的女性们千万不要盲目减肥，避免导致内分泌紊乱、月经周期失调、排卵停止。

　　为了生下健康宝宝，最好保持健康匀称的身材，不要追求骨感而刻意减肥。

　　四、有毒化学物质伤害卵细胞

　　对某些特殊岗位（比如在放射环境中工作）的的女性来说，如果准备怀孕，一定要提前至少半

　　年离开工作岗位。因为很多化学物质中的毒素会破坏卵细胞，还很有可能造成内分泌紊乱。

　　市面上的一些防水服装、杀虫剂、食品包装、室内装饰品、特氟化龙不沾涂料等商品所含有的

　　全氟化学物质，不仅会给人体肝脏、免疫系统、发育和生育器官带来毒性，导致不孕，还会影

　　响胎儿发育。

　　五、小心妇科炎症妨碍精子成活

　　女人的一生，都应该注重阴道的卫生检查。如果阴道发言，阴道内酸碱度发生变化，白细胞增

　　多，这些都会妨碍精子的成活，活动度下降，宫颈炎症造成的局部内环境改变，不利于精子通

　　过宫颈管，从而导致不孕。

　　盆腔感染如果治疗不及时、不彻底，尤其是结核性或淋菌性感染，即使痊愈，也会造成输卵管

　　的粘连、扭曲、狭窄，从而导致不孕或宫外孕。

　　因此，定期进行妇科检查十分必要。

　　六、常喝咖啡不利于胎宝宝成长

　　咖啡不仅香浓好味道，而且还能够提神补充能量。因此在职场女性中大手追捧。但是，咖啡里

　　面所含的咖啡因可不是那么简单的啦。

　　咖啡因容易造成胎盘代谢紊乱，而不利于胎儿的健康成长。同时速溶咖啡中所含糖分多，对健

　　康不利。如果你正在尝试怀孕，为安全起见，明智的做法最好还是减少咖啡因的摄入量。

　　如果准备怀孕的你还在每天坚持喝咖啡，那就赶紧戒了吧！

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关键字：习惯,不孕

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