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患子宫肌瘤能吃含雌激素食品吗？

2014年12月10日备孕

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　　目前，有关子宫肌瘤的病因尚未十分明确，但大量临床观察和实验结果表明，子宫肌瘤是一种激素依赖性肿瘤，雌激素是促使肌瘤生长的主要因素。但是，许多食物都含有雌激素，子宫肌瘤患者能不能吃呢？一般来说，子宫肌瘤患者不要服用激素类保健品，日常饮食不必刻意规避任何含雌激素的食物，但不要偏食、挑食，以免某类食物元素过分堆积，尽量选择天然的食品。

　　日常饮食摄取雌激素有两个途径：动物和植物。含动物雌激素比较多的是蜂王浆、蜂胶、花粉、雪蛤等，而植物雌激素主要有异黄酮和木脂素两种，异黄酮主要存在于豆类、水果和蔬菜，比如豆浆和豆腐，木脂素主要存在于谷类、扁豆、小麦、黑米、茴香和洋葱等食物中。此外，子宫肌瘤患者日常饮食还要注意以下几个方面：

　　1.远离刺激性食品、饮品。尽量不喝酒、浓茶、咖啡等刺激性饮品，辣椒、白酒、胡椒、大蒜等也属于辛辣刺激性食品。

　　2.宜清淡饮食，限制每日食盐量在6克以下。

　　3.低脂饮食：限制动物脂肪，如猪油、奶油、牛油等以及含胆固醇高的食物，如蛋黄、脑髓、动物内脏等。因为这些食物中所含饱和脂肪酸可使血液中胆固醇浓度明显降低，而促进了动脉硬化的形成。最好食用植物油，如玉米油、豆油、花生油等。

　　4.尽量选择天然食品，少吃激素类食物，比如生长过程中打了激素的家禽等。此外，虽然雄性激素可以抑制雌性激素，但也不能盲目服用雄性激素。

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关键字：雌激素,食品

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