今天小编列出一个受孕日程表，它可是对准备孕育宝宝的未来准爸准妈们有很大的帮助哦，希望你们能够喜欢。

　　准备受孕前六个月：

　　1、如果确定要孩子，建议你们夫妻一起去医院做孕前检查和咨询。

　　2、如果你们夫妻的体重超过或低于标准体重，应该从现在开始调整饮食，争取将体重调整到标准体重后再怀孕。

　　3、长久采用药物避孕的女性，要在停药六个月后再受孕。

　　准备受孕前五个月：

　　如果家中有猫、狗等宠物，请托付给亲戚朋友。

　　准备受孕前四个月：

　　1、从这个月开始慢跑、游泳、太极拳等运动。适当的体育锻炼还可以帮助丈夫提高身体素质，确保精子的质量。因此，对于任何一对计划怀孕的夫妻而言，应该进行一定时期的有规律的运动后再怀孕。

　　2、如果你们夫妻有吸烟、饮酒的爱好，那么至少从这个月就要开始戒烟戒酒了。

（免责声明：此域名下的内容以及本文内容均为转载企业宣传资讯，仅代表作者个人观点，与本网无关。仅供读者参考，并请自行核实相关内容。如果您发现网站上有侵犯您的知识产权的作品，请与我们取得联系，邮箱:27652307#qq.com （把#改成@），我们会及时修改或删除。）