每一个适婚适孕的女性，不管工作再怎么重要，都会孕育一个自己的宝宝，这时就要注意一些事项了，那哪些因素会对怀孕会产生影响呢？

　　今天小编就带领着大家来了解一下哪些关于影响受孕的因素，希望对你的成功怀孕有一定的帮助。

　　1、保持一个健康的生活方式

　　越来越多的研究表明环境可以降低受孕的几率。健康的生活方式有助于提高怀孕的可能性。这包括摄入富含叶酸的食物，避免饮酒和喝咖啡，维持健康的体重，补充更多的有机水果和蔬菜，同时要尽量避免垃圾食品。

　　2、体重超标影响受孕

　　在一项研究中，研究者发现身体质量指数（BMI）超标的女性要比正常BMI指数的女性花费更长的时间才能受孕成功。超重的女性减肥以后，受精和怀孕的几率都会显著增加。即使是体重减少5%到10%，排卵和受孕的情况都会得到改善。男性体重超标同样会导致体内睾丸素水平降低，这也是不能成功受孕的一个影响因素。

　　3、女性年龄影响受孕几率

女性的年龄同样会影响受孕的几率。比如，一名30岁的健康女性每月可以怀孕的几率大约有20%，而对于一名40岁的健康女性来说，每月可以怀孕的几率则会降低5%。专家指出，35岁以下的女性如果尝试了一年以后都没有成功受孕，那么应该及时的去咨询医生。35岁以上的女性朋友如果在尝试了6个月以后仍没有受孕，那么应该去寻求医生的建议。

　　4、45岁以上男性不易受孕

　　相比较于女性，男性的年龄对怀孕是没有太大影响的。然而，男性的精子的数量以及移动性会随着年龄的增长而降低。45岁以上的男性需要花费更长的时间才能受孕成功。如果男性的年龄比较大，那么可以向医生咨询是否有比较好的办法可以提高受孕的几率。

　　5、男性如何促进受精

　　一些生活方式的改变可以有助于促进受精，比如维持健康的体重，控制好压力，避免吸烟和饮酒。饮食中摄入含锌（肉制品、全麦食品、鸡蛋、海鲜），维生素E，以及硒（肉制品、海鲜、菌菇、坚果以及乳酪）高的食物也是有帮助的。

　　6、不孕不育的治疗

　　彻底的检查是进行不孕不育治疗的第一步，因为有很多的潜在因素。治疗的方法包括刺激排卵的药物以及辅助生殖技术比如体外受精。