宝宝到了4-6个月，生长发育越来越旺盛，这时候仅仅只靠母乳或奶粉已经不够了，所以要给宝宝添加辅食来保证其营养。下面我们列举了宝宝辅食添加常见的几个问题。

　　宝宝辅食添加常见的几个问题

营养：水果泥&鱼肉泥

　　水果里面有着非常多的维生素与矿物质，对调节宝宝体内代谢，增强宝宝免疫力起到了非常重要的作用，同时水果能够帮助宝宝消化吸收，因此各种果泥、果蔬汁受到了爸爸妈妈的欢迎。鱼肉里面的优质蛋白以及DHA等对宝宝的大脑发育和视觉发育有着很大的作用。

　　鱼虾、藻类里面有着非常多的蛋白质和钙等；而多种水果中含鞣质，像柿子，葡萄，石榴，山楂，橄榄，酸枣，鸡爪梨等水果中鞣质的含量都很高。

　　含有丰富蛋白的鱼肉泥与含有鞣质的水果泥最好不要一起吃，一来会降低蛋白质的营养价值，二来会让鱼肉中的蛋白质和鞣质结合，从而刺激粘膜，让宝宝出现腹痛、呕吐等症状。

　　妈妈们在给宝宝吃这两样食物的时候一定要隔一段时间，不要同时吃，防止营养补充不成反而影响了健康。

营养课堂：猪肝泥和番茄泥

　　猪肝里面有着很多的铜、铁等矿物质，能够起到补肝养血、明目的作用。番茄里面也有非常多的维生素C，在宝宝体内氧化还原代谢反应中起重要的调节作用。这两样食物对宝宝来说都是非常好的，但是这两样食物是不能一起食用的。

　　猪肝与番茄不可以一起吃主要是由于猪肝里面有着非常多的铜元素、铁元素，这两种金属离子会破坏西红柿富含的维生素C。

　　西红柿里面含有的维生素C在受热受光时易被破坏，在酸性溶液中较为稳定(pH<4)，在中性及碱性溶液中极不稳定。在金属离子存在时更易被氧化分解。猪肝里面的铜、铁元素丰富，每100克猪肝中含铜2.5克，铁25毫克，会让维生素C失效，所以最好不要一起吃。

自制辅食果汁 记得要去籽

　　小孩之所以喝了带苹果核和籽的果汁会觉得不舒服，主要是和这两种物质所含的氰化物有关。这两种物质里面的天然氰化物会降解生成氢氰酸。如果身体中氢氰酸含量太多的话，会造成宝宝头晕、头痛、呼吸速率加快，有时候还会让宝宝出现昏迷的状况。

　　但果汁中能释放出氢氰酸的量非常少，对于大人来说，水果籽儿所生成的氢氰酸虽然不会造成中毒，但还是会影响人体健康的。宝宝的肠胃功能还在发育中，身体系统功能还不是非常完善，要排出体内的毒素是一件很难的事情。因此在给孩子榨蔬果汁时，千万要记得去籽儿。

小心樱桃、李子、桃子核

　　许多妈妈会在宝宝逐渐有了咀嚼能力时，就切水果给孩子吃。要注意的是，除了水果要切小一点，水果的核也不能留着。樱桃、李子、桃子等，虽然它们的籽比较大，但是你不注意的话，孩子也会吞下去。要是孩子牙齿厉害的话还会把果核内的籽儿嚼碎，这会使小孩子的胃肠不舒服。这些水果中，鲜杏仁的毒性大，杏仁的外皮和尖部都有着很多的毒素。要是婴幼儿误食鲜杏仁10粒以上，就会中毒。

    给宝宝添加辅食是一项大工程，各位新手爸妈一定要多加注意，宝宝能够健康成长是每个做父母最大的心愿。

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