10个月宝宝的发育营养建议：

　　这一阶段，宝宝主食以饭为主，每日三餐，早上7：30，中午12：00，晚上17：00可以给宝宝吃饭，早上6：00和晚上9：00给宝宝喝奶。宝宝可以添加粥、软饭、挂面等各种饮食、豆制品、蛋、鱼、馒头片、熟土豆、芋头等。

注意：10个月的宝宝以稀粥、软面为主食，适量给孩子吃一些新鲜的水果(去皮除核)。
　应该让宝宝少吃的食品：

　　10个月的宝宝已经到了断奶后期，饮食基本上都是断奶食品，爸爸妈妈在为宝宝准备食物的时候，也有应该回避的食品。一般应回避的食品有以下几种：

　　某些贝类和鱼类： 如乌贼、章鱼、鲍鱼以及用调料煮的鱼贝类小菜、干鱿鱼等。

　　蔬菜类： 牛蒡、藕、腌菜等不易消化的食物。

　　香辣味调料： 芥末、胡椒、姜、大蒜和咖喱粉等辛辣调味品。

　　另外，大多数宝宝都爱吃巧克力糖，奶油软点心，软黏糖类，人工着色的食物，粉末状果汁等食品，这些食品吃多了对宝宝的身体不好，因此，都不宜给宝宝多吃。

　　应该避免不好消化的、刺激性强的、制作过程中容易污染的食品。


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