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大寒来袭宝宝御寒别大意

2015年01月20日养育知识

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　　小寒刚过，大寒又来了，1月20日周三即为大寒。在二十四节气里，大寒是最后一个节气，寒冷程度不可小觑。此时昼夜温差大，正是呼吸道疾病的高发期，宝宝的防寒防冻工作依然不可松懈，同时还应做好感冒、咳嗽的预防工作，以确保孩子及家人身体的健康，开开心心过大年。

　　保护腹部即时为了保护脾胃，防止发生腹痛、腹泻、消化不良等疾病。妈妈可以让宝宝全天穿戴肚兜，年纪小的宝宝更应如此。还可以为宝宝准备柔软棉质的保暖内衣，不仅保暖效果佳，还兼有吸汗性和透气性两重功能，可防止宝宝受凉。

　　宝宝年幼，头发还不够浓密，在室外冷风一吹很容易着凉。所以，外出时，应先将温暖、舒适的帽子戴好，以保护头部。而围巾可以给宝宝的脖子带来温暖，注意不要选择易脱毛毛线材质的围巾。

　　背部的保暖工作也很重要，关键在于保持适当温暖，不可穿得过多，否则易致使背部多汗，进而导致背部湿凉而患病。妈妈可以为宝宝准备一件羽绒马甲，穿在毛衣和外套之间，轻便有保暖。在孩子玩耍之前，可以将一块吸汗巾至于孩子后背，待宝宝运动结束时取出，后背依然保持干爽。

　　寒从脚底入，一定要注重宝宝的足部保暖。首先应该给宝宝选择透气性良好的棉质袜子，但需要注意的是袜子并不是越厚越暖和。袜子厚吸汗性差，容易使脚部长时间处于潮湿环境，反而更容易致使宝宝脚底发凉而患上感冒。至于鞋子的选择，码数应准确，可以略微宽松些。

　　宝宝的体温调节中枢系统尚不完善，抵御寒冷的能力较差，一旦手部受凉，容易影响全身供血，进而反射性引起上呼吸道粘膜的血管收缩，引发呼吸道感染。手套是宝宝冬日必备的保暖工具，选择大小适宜、脱戴方便为宜，材质最好是绵软、绒线的。摩擦可生热，妈妈可以时常给宝宝搓搓手心，注意用力需适度。

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关键字：儿童健康,冬季

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