由于现在电子科技的发展以及孩子父母都比较忙，很多孩子都比较依赖3C产品，如果你的宝宝也是，那该怎么办呢？

4招让你的宝宝远离“3C产品”魔咒

　　来这4招～破除3C产品魔咒！

　　当孩子花在科技产品上的时间愈多，就会少花时间在与他人的互动上。毕竟「滑世代」的小孩在对这些产品的依赖已经不像过去的孩子，都是只能跟隔壁邻居小孩或是自己的手足学会人际相处。
　　 
　　因此，现在的爸爸妈妈需要刻意制造练习机会，让孩子可以真的摆脱3C产品的束缚，自在的与人相处。Choyce和张立人医师提供下列实用的4招练习，增进孩子的人际沟通：

　　第1招：从小学习和人的互动
　　张立人医师表示，若家里有像含羞草、见人就回避这类气质较为害羞的小孩，不妨就从基本的见面互动开始教导；小孩有时会害怕陌生环境和人是很正常的，但的确可以藉由爸爸妈妈帮忙去协助，帮助孩子可以更有勇气的去面对陌生人，慢慢培养跟人的互动。举例来说，若家里有客人来访，协助孩子一起抬头挺胸的开门，然后脸带微笑，有精神的跟客人打招呼，并跟着客人一起在客厅里聊天玩耍。
　　 
　　平时陪孩子阅读一些童书或是插画的图画书籍，藉由阅读的时候询问孩子书中角色的个性或是感觉，例如：看到图书中某个人物熊大，可以试着问孩子：「你猜熊大现在有什么样的心情呢？」若孩子回答：「他看起来有点难过。」那就继续追问下去：「为什么宝贝会觉得熊大难过呢？」孩子就会去解释他看到了什么样的反应让他觉得熊大是害怕的。如此一来，也是在引导孩子解读他人的情绪、肢体语言，同时帮助孩子了解人的声音表情所代表的意涵。
　　 
　　第2招：让自己适时跟手机分家
　　若家长常常是习惯边看电视边玩手机游戏的人，的确也很难要求孩子放下手机或电视去阅读或是互动。有一份美国的调查研究发现，近4成的成人下班后平均每天花超过11小时使用电子媒体。Choyce认为，更有许多的家庭已经容许在用餐时间使用3C产品，更遑论三不五十就滑手机、看讯息的习惯；现代的家长使用电子软体传递讯息和交代事情的机率，甚至比起当面讲话来的高很多。
　　 
　　因为看到爸爸妈妈这些亲密照顾者这样的情况，成长是透过模仿来学习的孩子就会有样学样，孩子自然会以为3C产品的使用比跟真人互动更为重要。
　　 
　　所以，跟孩子处在同一空间的时候，爸爸妈妈就不要把手机拿出来看了，甚至关成静音并不要留神去关注，等孩子上床后再去看手机或电脑，养成不把开电视当成每天的固定习惯，甚至开着电视当背景音乐也很不理想。
　　 
　　Choyce建议爸爸妈妈可以互相提醒彼此要学会和电子产品做适当的分离，或是订定规则，像是：每人每天都需要关机至少半小时，然后循序渐进的增加离开这些3C产品的时间，渐渐的就会感受到真正的生活，人与人之间最可贵也最重要的就是真实的互动。
　　 
　　第3招：利用吃饭时间增进亲子关系
　　现代小孩因为接触3C产品频繁，所以已经习惯跟冷冰冰的萤幕去互动，如此造成与人互动的时候变得不知所措或是回话简短，思考力与创意也就会慢慢消失不见。而让孩子可以发挥创意和思考的方式，就是透过谈心或长谈式的沟通，Choyce建议爸爸妈妈可以视情况去放慢速度、花时间倾听、并与孩子互动增加思考的过程，当爸爸妈妈可以很适当的给予孩子回应，就会帮助他的成长更上一层楼。
　　 
　　全家会聚在一起的时刻，莫过于在饭桌上吃饭的时候了。张立人医师表示，吃饭的时候多半是轻松快乐的氛围，全家也可以团聚在一起去聊天表达自己一天的活动和讨论事情。爸爸妈妈可以轮流分享今天发生的一些好玩的事，或是提出一个要大家一起解决的难题，甚至是表决讨论一下家里最近想购买的东西或进行的活动。
　　 
　　第4招：固定且专心的亲子互动时间
　　孩子的学习其实生活中处处都有，因此爸爸妈妈可以多给孩子去尝试接触新事务的机会，减少事必躬亲的情况。Choyce表示，当孩子掌握基本沟通，就可以多让他有发挥自己意见的机会，鼓励他自己去约朋友来家里玩或到外面聚会；让他自己去选择今天想要穿的衣服，要如何搭配；在餐厅吃饭时，去发表自己想要吃什么东西的意见；要念故事书的时候，让他选择他今天想要读的是哪一本书。
　　 
　　让孩子去学习为自己做决定，也是建立他的自信心。Choyce认为，孩子在跟真人互动的过程中，会有分享的快乐、被拒绝的沮丧、被强夺的愤怒等情绪，而这些情绪也正是孩子应该学习的情绪管理。
　　 
　　现代有些网路成瘾的年轻人，就是因为太长时间只跟电脑互动，并不懂得如何与人交往，所以一遇到问题或情绪无法调适，就会直接寻求暴力的方式解决。
　　 
　　张立人医师建议，家长还是要适时的让孩子接触大自然，远离这些3C产品的威胁和诱惑。透过手、眼、鼻、舌、身的接触，才能有更多不同且多样的感动，而这也是对于脑部发育很重要的一环。此外，当孩子从幼儿开始就练习与人互动的社交技巧，就不会惧怕跟人说话、害羞与人接触玩耍，让孩子跟人的互动变得像呼吸一样自然，生活就会变得更加温馨有趣，孩子自然脱离只要闲暇有空就只会讨手机玩的3C宝宝罗！

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