"为什么母乳不能挤太多?"，很多哺乳妈妈看到这个标题的时候，可能就有点疑惑了，其实，是因为过量挤太多母乳对妈妈的身体伤害很大，而且母乳一多，就会出现储奶，其实储奶哺乳直接妈妈喂哦！本文给妈妈们详细说明哦！

为什么母乳不能挤太多

　过量挤奶，造成身体负担

　　你知道吗？根据研究，在非洲，中度营养不良生活条件下的妈妈们，其母乳组成，竟然和在欧洲丰衣足食的环境下生活的妈妈们差不多耶！知道为什么会这样吗？

　　大自然的繁衍机制，总是要父母将最好的留给下一代，因此，不论妈妈本身的身体状况及所摄取的营养如何，其母乳均具有一定的营养价值，但是妈妈本身体内储存的营养素和体力便会耗损了。

　　换句话说，哺乳妈妈除了平时必须注意均衡且充分的摄取各种营养之外，母乳的分泌量应该尽量让它符合供需原则，最好是宝宝能吃多少就给多少，挤奶量比宝宝实际需求多一点就好，若过度挤乳，如：宝宝一天只喝800cc.，妈妈却挤3000cc.，很可能造成妈妈身体上的负担。

　　泌乳量太多，易得乳腺炎
　　高宜伶秘书长指出，许多妈妈因为求好心切，拼命想藉由挤奶的动作来防止母奶「缩回去」，不知不觉往往掉入了越挤越多的迷思当中，造成奶水分泌量远远超出宝宝所需。提醒妈妈们，如果太频繁、过量的挤奶，使得奶水量过多，会让乳房经常处于胀奶的状态，如果间隔太久时间不排空，很容易让妈妈乳房阻塞甚至引发乳腺炎，例如：某天夜里实在太累而没有起床挤奶，隔天可能就由乳管阻塞的胀痛来叫你起床了！

　　只喝「前奶」，宝宝胀气、拉肚子
　　妈妈是否曾经感到疑惑，为什么有时乳房明明已经接近干瘪，感觉应该没有多少奶水了才对，宝宝却还是继续努力喝？高宜伶秘书长解释，母奶有分「前奶」跟「后奶」，前奶的水份较多，后奶则是脂肪含量较高，所以我们经常跟妈妈们说，如果孩子想继续吃，就让他吃，不要担心没有奶，因为后奶反而是最「滋补」的部分。

　　奶水量太过充沛，其实也不见得是好事，曾经有不少妈妈提及宝宝解绿色水便，但是宝宝除了较爱哭泣、不饱足外，并没有其他生病徵状，这可能是「泌乳过剩症候群」(oversupply syndrome)－宝宝只喝到含乳糖丰富的前奶，而太多乳糖会刺激宝宝的消化道而快速排泄！若长期下来，宝宝因摄取较少含丰富脂肪的后奶，即使妈妈的奶水供应十分充裕，仍会产生宝宝体重增加迟缓的现象。所以，奶水太多其实也是让人非常困扰的事情。

　　尽量亲喂，降低储奶风险
　　高宜伶秘书长表示，母乳直接亲喂是最好的，如果是全职妈妈，我们会建议她完全亲喂，这样一来就没有储奶的风险，因为母乳只要挤出来，就会有储存、加热过程污染…等问题，且这些程序都会让抗体耗损，母乳的活性便会减少。

    本文讲解到这里，哺乳妈妈们应该了解了为什么母乳不能挤太多的原因了，现在还有很多妈妈不给孩子喂养母乳，建议，还是吃母乳！

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