上班妈妈通常都会多准备些库存母乳以备不时之需，但是在秉持着「亲喂第一」与「新鲜优先」的情况下，库存量往往逐渐多到冰箱装不下，再加上随着宝宝开始吃副食品，喝奶量逐渐减少，母乳的食用上又有保存期限，若是囤放至腐坏丢弃，实在相当可惜，究竟，喝不完的母乳除了浇花，还可以如何妥善的利用呢？

母乳喝不完怎么办

　　1.将爱心捐赠出去
　　高宜伶秘书长表示，最鼓励的方式当然还是希望妈妈能将多余的母乳捐给母乳库，把爱心发挥到最大，然而，比较令人忧心的是，因为捐赠母乳有许多限制，需要花一点时间做筛检，所以很多妈妈不见得愿意捐赠，反而喜欢在网路上分享给其他人，但对于一个母乳团体来说，我们其实不太乐见这样的情况，因为在网路上取得的母乳一点品质保障都没有，如果妈妈自己都不会去吃一包来路不明的食物，又怎能将这样的东西给孩子吃呢？

　　捐赠母乳必须做哪些检查？
　　如何才能将自己的爱心母乳捐赠到母乳库呢？高宜伶秘书长指出，捐赠母乳的妈妈必须于首次捐赠母乳前6个月内签立同意书，接受必要的血清学检查，持续捐乳的妈妈最好能够每2个月接受一次追踪检查，为了保障捐乳妈妈的权益及隐私，检查结果将由母乳库专员个别口头通知捐乳者，且所有的报告将由母乳库保管，不列入医院的病例记录。

　　哪些宝宝可以接受母乳库奶水？
　　高宜伶秘书长呼吁，没有喂成母奶的妈妈，也千万别因为亏欠的心态，就着急得铤而走险，其实母乳库母乳的使用也有一些标准，若妈妈和宝宝的情况符合，便可以请医生评估是否开立处方提出申请，并不需要支付检验费用！但是千万别忘了，妈妈自己的奶水最好，使用母乳库奶水的同时最好持续挤奶，滴滴母奶都是爱！

　　2.增强大宝贝的抵抗力！
　　多余母乳另外一项有意义的利用方式，是拿来给家中的大宝贝补充营养，尤其许多大宝贝可能因为妈妈第一次较无经验而没有喂成母奶，妈妈生第二胎后，可以让大宝贝沾沾弟妹的光，一起分享妈妈的母奶。

　　高宜伶秘书长认为，家中的大宝贝若刚好在上幼稚园，或开始准备进入团体生活，此时正是最容易生病的阶段，如果妈妈可以将弟弟妹妹喝不完的母奶分一点给他们喝，正好能够增加他们的抗体，降低生病的风险，也可以满足幼儿的好奇心及争宠的「需求」。

　　如果大宝贝不敢喝母乳，或是因为不习惯味道而排斥，建议妈妈可以在母乳中加些养乐多、优酪乳，或加入水果（如木瓜、苹果）打成果汁母乳，既能够增加营养成分，又会让口感变得更好、孩子更容易接受。如果是新鲜现挤的母乳，味道淡淡甜甜的，其实直接喝就非常好喝！

　　此外，若是先生和其他家人不排斥，母乳亦不失为一个强身健体的超级营养补充品，曾经有母乳妈妈在父亲化疗过程中挤母奶给父亲补充抗体、好菌，甚至也有妈妈将喝不完的爱心给心爱的宠物分享。

　　3.副食品添加母乳，营养满分！
　　母乳不仅可以单独喂食，还可以加入副食品中来增加营养喔！有些宝宝不喜欢冷冻过的母奶，又因为6个月大以后开始吃副食品，摄取母奶的量逐渐减少，以致妈妈的母乳库存无法消耗，这时不妨在宝宝的副食品中添加些许母乳，不但能增加宝宝摄取到的养份和抗体，副食品食材的气味也能稍稍盖过冷冻母奶的味道，提高宝宝的接受度！

　　必须特别注意的是，因为母乳中的活细胞与抗体无法耐受高温，为减少营养素被破坏，烹调过程中应尽量让母乳的加热温度维持在60度以下，或是在副食品完成前先放凉，最后一个步骤再加入母乳，方可保全母乳的活性成份。

　　4.敷脸、泡澡、做香皂！

　　母乳除了具有丰富的营养成分，其富含的长链多元不饱和脂肪酸，更具有美容的功效，相传可以滋润肌肤、淡斑，加速干裂、受伤的肌肤癒合，也有许多妈妈拿它来擦青春痘，据说有不错的效果！此外，另一种说法是，母乳能够助长毛发的生长，因此也有妈妈会将少许母乳擦在自己或宝宝的眉毛、睫毛上，甚至用来洗头发。

    通过这4个途径可以解决母乳喝不完怎么办的困扰，哺乳妈妈再也不用担心浪费母乳了！

（免责声明：此域名下的内容以及本文内容均为转载企业宣传资讯，仅代表作者个人观点，与本网无关。仅供读者参考，并请自行核实相关内容。如果您发现网站上有侵犯您的知识产权的作品，请与我们取得联系，邮箱:27652307#qq.com （把#改成@），我们会及时修改或删除。）