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宝宝为什么会出现亚健康

2015年02月05日养育知识

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　　我们平时关注得比较多的是成人亚健康问题，那家长们有没有关注过儿童亚健康问题呢？据有关专业机构给出的资料显示，儿童亚健康远比成人亚健康对人体的伤害还要大。那么，下面让我们一起来了解下儿童亚健康问题。

　　儿童亚健康原因

　　儿童亚健康问题主要是因食欲不振、消化不良等问题引起。很多孩子都存在脾胃不和、肠胃功能较弱的情况，容易出现食欲不振，进而引起消化不良，导致营养不良。有些家长因为不太了解儿童亚健康对孩子成长的伤害性，也就没有过多关注这个问题，结果孩子老是不长个儿、体重偏轻、面黄肌瘦，严重影响到孩子的健康成长。

　　儿童亚健康的危害

　　孩子处在亚健康状态的情况之下会导致孩子睡眠质量下降，从而影响到大脑分泌成长少激素，导致孩子比健康的孩子生长速度缓慢、免疫力低下、容易感冒生病等。有些孩子因为长时间处在亚健康状态，经常头晕眼花、四脚无力、精神萎靡，一副病状，直接影响到孩子的正常生活、学习，对孩子的健康成长造成阻力。孩子经常处在亚健康状态之下还容易影响孩子心理健康，令孩子产生自卑情绪，不利于孩子健康性格的培养。

　　如何改善孩子亚健康状况？

　　父母平时要多关注孩子生活学习情况，发现孩子有食欲下降、饮食不佳、睡眠等问题时要及时找到原因，而不是一拖再拖导致问题严重化。帮孩子养成食好的饮食、睡眠等多种好习惯，早睡早起，按时进餐，适当摄入粗粮食物，促进肠胃消化，改善肠胃循环，孩子的情况也就会慢慢好起来。当然，多吃水果和蔬菜也是很有必要的一件事情，孩子在缺乏维生素的情况之下也会导致亚健康问题的出现。

　　孩子亚健康不要急着就医

　　有些家长只要孩子有一丁点小问题，马上就抱孩子送医院，打针吃药忙碌一阵子。儿童健康专家就提醒父母，孩子亚健康状态不要急着就医，而是需要家庭改善，父母多花一点时间在孩子身上，关注孩子的健康成长，注意孩子的饮食、睡眠、习惯、运动等方面的改善，孩子自然就会慢慢好起来，根本不需要就医，就医反而不利于孩子的康复。

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关键字：宝宝,亚健康

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