市面上的高钙奶相对于普通牛奶而言，添加了乳钙，维生素D、维生素A，确实可起到补充钙的目的，但这是对于成人而言的。对宝宝来讲，情况有所不同：婴幼儿的消化系统尚不完善，当摄入的钙过量时，可以和奶制品中磷、酪蛋白结合，形成“钙皂”。

　　“钙皂”大量形成就会使宝宝大便干燥甚至便秘，高钙奶中的磷乘积较高，这会导致宝宝的吸收率降低，大量不能被吸收的钙从肾脏排出，这对宝宝娇嫩的肾脏也是不小的负担，钙和锌的吸收是呈竞争性的，也就是说当钙太多时，会导致锌的吸收减少，锌的不足会导致宝宝味觉减退，食欲下降，蛋白质合成不足，甚至还可能导致婴幼儿生长发育障碍。中国宝宝普遍存在缺铁的情况，在铁摄入不足的情况下，高钙会大大抑制铁的吸收，会让宝宝缺铁的现象更为严重。

　　总而言之，普通乳制品就可以满足宝宝对钙的需求，如果你的宝宝每天能摄入足够的奶制品，再辅以适量的维生素D及足够的户外活动，一定可以健康成长，至于家里那些高钙奶，还是留给自己和老人喝吧！

　　孩子吃饭过饱损害大脑

　　吃得过饱，暴饮暴食，使血液过多地向胃肠集中，而大脑、心脏等器官就会相应缺血、缺氧，会使孩子产生困倦，精神涣散，影响学习效果。美国大发明家爱迪生说：“吃饭过量，血液都跑到胃里，头脑不管用。”这话是很有道理的。胃过于疲劳，大脑功能就会减弱。所以说，吃得过多过饱会使人的大脑反应迟钝，使人愚笨。更为严重的是，过饱把胃添得满满的，使胃失去蠕动能力，出现机械性膨胀，容易发生急性胃扩张或胃下垂；还有可能引起十二指肠充血水肿，造成胰腺管口阻塞，甚至发生胰腺炎。这些疾病都很严重，如不及时抢救，甚至还会发生性命危险。

　　吃得过多过饱，暴饮暴食，对孩子大脑和身体危害较大，往往可造成消化不良。过食，暴食必然会加重胃、肠、肝、脾、胆等消化器官的负担。如果大脑负责消化吸收的神经经常处于紧张、兴奋状态，就会造成大脑内的语言、记忆、思维等智力活动的神经处于抑制状态，造成孩子的注意力不集中，不能安心学习，从而影响智力的发育。

　　要想孩子体格和智力发育良好，加强营养，吃饱吃好是十分必要的。但有些家长，为了使孩子身体好，智力好，使劲地让孩子“撑破肚皮吃个饱”，这些想法和做法是不科学的，其结果往往适得其反。