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怎样帮孩子打造一口好牙

2015年05月22日学龄前

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　　宝宝拥有一口洁白的牙齿，会让宝宝更加自信，而且洁白的牙齿还减少了口腔问题，防止宝宝出现牙疼的现象。那么通过什么方法可以让宝宝的牙齿变得洁白呢？下面小编就告诉爸爸妈妈们一些方法，希望宝宝能拥有一口健康靓丽的牙齿。

　　1.坚持刷牙

　　牙齿的清洁对于牙齿的洁白是非常重要的。很多宝宝因为不刷牙从而导致牙齿变黄，而且还出现虫牙。想让宝宝的牙齿洁白，一定要让宝宝们坚持每天刷牙齿。有些宝宝三天打鱼两天晒网，爸爸妈妈们应该作为宝宝的监督者，监督宝宝们执行刷牙的任务。同时让宝宝们明白刷牙的重要性。

　　2.树立刷牙好习惯

　　爸爸妈妈们可以每天带着宝宝一起刷牙，然后在刷牙时做出一些滑稽的动作，以便宝宝爱上刷牙。爸爸妈妈每天刷牙，宝宝也就会有样学样，认认真真的刷牙了。

　　3.睡前刷牙不可少

　　很多宝宝可能每天就是起床刷一次牙齿，甚至有些宝宝连一天一次牙齿都不刷。其实，宝宝们最好也一天刷牙两次，从而保持口腔的清洁。晚上刷牙比早上更加重要，口腔经过一天，已经残留了很多脏物质，所以妈妈们最好监督宝宝睡前也刷牙哦。

　　4.买专用牙刷和牙膏

　　宝宝的牙齿和成年人不一样，他们的牙齿还比较稚嫩，所以爸爸妈妈要给宝宝专门买宝宝牙膏。牙刷可以买可爱类型的，宝宝们都喜欢可爱的东西，这样就可以引起宝宝刷牙的欲望。

　　5.不吃太硬或太甜的食物

　　宝宝们牙齿还不太稳固，如果吃的食物太硬，有可能损害宝宝的牙齿，如果吃的食物太甜，宝宝们的牙齿可能就会招来虫蛀。宝宝们的食物要软，有利于消化和吞咽。

　　6.水果有助宝宝牙齿洁白

　　哈密瓜、草莓等食物能够消除宝宝口腔内的细菌，达到美白牙齿的功效。宝宝们可以多吃水果。水果除了可以美白牙齿，还可以为宝宝提供维生素。

　　7.睡前不要让宝宝吃零食

　　很多宝宝们可能有睡前吃东西的习惯，这个习惯很不好，晚上吃食物，容易在口腔中留有残留物，从而导致宝宝牙齿变黄或导致牙齿被蛀。睡前吃零食，不仅会导致牙齿变坏，还有可能导致宝宝身体变胖，所以宝宝们睡前要听话，不要乱吃零食哦。

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关键字：宝宝,牙齿,洁白

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