炎热的夏天能够玩水当然是孩子们的最爱，像是海边、游泳池、小溪，或是童玩节之类的玩水活动，都是爸妈可以带孩子去玩水的选择，不过，带孩子玩水要特别注意安全，例如玩水时要有大人陪伴、不可以在游泳奔跑、留意宝贝防晒等，以避免受伤等状况发生。

亲子部落客小湘分享

　　小湘和女儿快乐的玩水经验

　　小湘表示，以前住在南部，每到夏天一定会带孩子去垦丁玩水，而现在住台北，最常去玩水的地方就是莺歌陶瓷博物馆，那里有很受小朋友欢迎的戏水池及沙池，玩累还可以去餐厅吃饭，另外，福隆海水浴场也是棒的玩水景点，有时候还能遇上沙雕展，会让孩子觉得很新奇有趣，这些都是不错的玩水地方。

　　虽然玩水玩沙要准备不少物品，有时太阳也很大，不过，每次看孩子追逐浪花、踩在沙滩上的快乐表情，就觉得带孩子亲近水是值得的亲子活动。

　　玩水时防晒一定要做好

　　因为孩子的肌肤很脆弱，如果没有做好防晒，一不小心就会发生晒红或晒黑的情况，所以，小湘从孩子小时候就很注意防晒，平时外出时会帮孩子准备薄长袖及帽子，如果是较长时间待在户外就会擦上防晒乳液，尤其是玩水、玩沙的地方多半都没有遮蔽的树木，更要仔细帮孩子涂抹防晒乳，这样才能确保肌肤不晒伤。

防晒用品选择3重点

　　1.专为儿童设计的防晒品：

　　坊间防晒用品种类多，针对儿童所设计的产品会考量到宝宝的肤质，使用后不会造成刺激或敏感，所以，建议家长应选择专为宝宝设计、大品牌的产品。

　　2.应具有UVA及UVB的防护：

　　UVA会使皮肤老化、晒黑，而UVB会使肌肤晒伤，如果宝宝从小就累积紫外线的伤害，将来可能会种下皮肤癌的因子，所以，要为宝宝选择同时能防护UVA及UVB的防晒乳，才能隔绝紫外线对肌肤的伤害。

　　3.SPF50足够的防晒力：

　　如果是进行户外活动，例如玩水玩沙、野餐、逛动物园等，建议选择SPF50的防晒产品，才能让肌肤得到足够的保护。

亲子部落客小湘分享

　　◎小湘妈妈施巴使用心得：

　　比较许多产品后，我特别为女儿选择了pH5.5配方，能够同时阻隔UVA及UVB的施巴婴儿防晒乳。我很喜欢施巴按压喷头的设计，使用上很方便，乳液质地稍微粘稠，因为要达到足够的防御力，但是推开以后感觉就很清爽，一次可以按压少量然后分多次涂抹各个部位，用过几次觉得防晒保护效果很好。

　　快乐出游妈妈小撇步

　　带孩子出门游玩难免状况多，小湘也要和大家分享一下出游小撇步，首先，她建议带孩子出门，最好能弹性调整行程，例如孩子肚子饿了就提前吃饭，或是不要让孩子玩得过累，若是某个地方人太多就缩短停留时间，因为孩子玩太累了可能会闹情绪。另外，小湘也和先生约定好，带孩子出门就是不要对孩子动怒，因为如果生气了旅游气氛就会不好，如果大家浪费时间在生气上，这样快乐的时间就减少了。最近天气越来越热，紫外线也很强，外出时防晒措施也要特别注意喔！

　　正确防晒步骤STEPBYSTEP

　　1.外出或玩水前20分钟要记得涂抹防晒乳。

　　2.按压适量防晒乳，均匀涂抹身体、脸部、手脚，脖子、后背也不能忽略。

　　3.下水后或长时间在户外玩耍时，中间需再补涂抹一次防晒乳。

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