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宝宝食谱鱼泥的做法

2013年10月22日学龄前

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　　鱼泥：软嫩味鲜，促进发育

　　软烂，味鲜，这就是鱼泥这道幼儿食谱的特色所在了，可适宜5个月以上的宝宝食用哦，而且此泥富含蛋白质、不饱和脂肪酸及维生素盐，不用担心宝宝的营养摄取了，宝宝常食，能促进发育，强健身体。

　　食物原料：

　　净鱼肉50克，白糖少许

　　制作方法：

　　1、将收拾干净的鱼放入开水中，煮后剥去鱼皮，除去鱼刺后把鱼肉研碎，然后用干净的布包起来，挤去水分。

　　2、将鱼肉放入锅内，加入白糖搅匀，再加入100克开水，直至将鱼肉煮软即成。

　　营养经：

　　注意用新鲜的鱼做原料，一定要将鱼刺除净，鱼肉要煮烂。

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